Wkraczam w erę prostoty – sprzątam bałagan, upraszczam rutynę i porzucam to, co mi już nie służy. Podczas niedawnego resetu w kuchni odkryłem wiele na wpół otwartych torebek z orzechami i nasionami schowanych z tyłu lodówki, w tym trzy osobne torebki pistacji. (Tak, był to błąd organizacyjny, który już naprawiliśmy.) Na szczęście zaowocowało to kilkoma […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Dla wielu z nas domyślny stan w Poranek jest pilne. Włącza się alarm, powiadomienia kumulują się i zanim jeszcze Twoje stopy dotkną podłogi, dzień już Cię o coś prosi. Z biegiem czasu nauczyłem się, że pierwsza godzina kształtuje wszystko, co następuje: moje […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Wiosna zawsze wydaje się delikatnym impulsem do odświeżenia tego, co jest pod spodem – Twoich codziennych zajęć, górnej szuflady, ulubionych warstw, a nawet tego, co masz w lodówce. To czas dobrego samopoczucia od środka: wsłuchaj się w siebie dobra kondycja rytuał usprawniający […]
Dla mnie gotowanie w tygodniu albo nie wymaga wysiłku, albo w ogóle nie istnieje. W tygodniach, kiedy jestem na swoim gra polegająca na przygotowywaniu posiłkówWchodzę w to. Pojemniki z pieczonymi warzywami i zbożami ustawiają lodówkę w równych rzędach. Jest zupa gotowa do odgrzania, jeśli wpadnie przyjaciel, i coś odżywczego, które czeka na mnie, jeśli pracuję […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Wszyscy znamy to uczucie: tę subtelną zmianę, która zaczyna się późnym niedzielnym popołudniem. To ten, w którym Twój umysł zaczyna pracować jak szalony, a weekendowa miękkość ustępuje miejsca strukturze. Nie jestem odporny na „Niedzielne strachy” (chociaż tak, naprawdę kocham swoją pracę i […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Znasz te noce – jest 18:00, jesteś zmęczony po pracy, sytuacja w lodówce wygląda słabo, ale jakoś udaje ci się przygotować posiłek, który sprawia, że wszyscy wracają na kilka sekund. Ten makaron powstał właśnie w taki weekend u nas w domu i […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. W swojej karierze pisarskiej poruszałem wiele tematów, ale być może nic nie przemawia do mojej strefy zainteresowań bardziej niż rodzinne wieczory filmowe. Ja również szukałem filmów dla całej rodziny, które można oglądać jak w zegarku w piątkowy wieczór. Wiele dni spędziłem na […]
Dla mnie, zapalonego jogina, samo rozkładanie maty jest zaproszeniem do wydechu. Wciąż pamiętam swoje pierwsze zajęcia – stałam niezdarnie na środku sali, niepewna, czy oddycham prawidłowo poruszając się „właściwą” drogą. Ale tego dnia coś się zmieniło. Nie chodziło o dotknięcie palców u nóg czy trzymanie idealnej deski. Chodziło o to, jak się potem poczułem: lżejszy, […]
z jedna grypa nad kukułczym gniazdem dział Dr Vinay Prasad jest obecnie głównym organem regulacyjnym ds. szczepionek w FDA. Jest także jednym z wielu medycznych zbirów wybranych przez RFK Jr. do pomocy w kierowaniu jego ruchem zdecydowanie przeciwnym szczepionkom. Tak naprawdę, kiedy ostatni raz rozmawialiśmy o Prasadzie, było już po jego cenzura selektywna próbuje uniknąć […]
Jeśli jeszcze nie subskrybujesz mojego Podstawatutaj podchodzę do tematu bardziej osobiście — piszę od serca o dbaniu o siebie, macierzyństwie, dobrym zdrowiu i wszystkim pomiędzy. Mojej społeczności spodobał się ten post, dlatego chciałem podzielić się z Wami jego fragmentem. Nikt z nas się nie budzi planowanie spędzać więcej czasu przy telefonie, niż byśmy tego chcieli. […]