W zeszłym roku (2021) był pierwszym rokiem mojego życia, w którym naprawdę się połączyłem i pozostałem wierny wybranemu Słowo roku. I mogę powiedzieć, że jestem teraz zapalonym zwolennikiem tego corocznego procesu. Więc czym dokładnie jest słowo roku? Słowo roku jest zasadniczo wybranym tematem lub ciągłym przypomnieniem, aby pomóc nam skupić się na wprowadzeniu pozytywnych zmian […]
Czy EFT pracuje z dziećmi? Tak! Technika wolności emocjonalnej – lub „stukania” – pomaga dzieciom przesuwać lęki, lęki i zmartwienie, „stukając” szereg punktów akupresury na ich górnej części ciała. Stukając, jednocześnie wyrażając swoje problemy, pomaga „zwarciem” ich lotu lub walki z reakcją na stres, przerabiając mózg, aby pomóc im myśleć wyraźniej i spokojnie. EFT pomaga […]
Wiesz, że uwielbiam proszek kolagenu w holistycznym składniku. Od lat dodam to do przepisów. W 2022 r. Stworzyłem dwie mieszanki kolagenu – malinowy smak Morski kolagen z Kakadu i Davidson PlumW Plus Nieobsługiwany kolagen morski z kwasem hialuronowym I bardzo mnie o to pytam: dlaczego kolagen morski jest najlepszym proszkiem kolagenowym dla twojej skóry? Wszystko […]
Gotowy, aby wyciągnąć się z zimowego spadku? Wiesz, to mgliste, obolałe lub powolne uczucie, które pojawia się po miesiącach i miesiącach zimnej pogody? Pozwoliłeś swojej rutynie fitness slajd (ponieważ na zewnątrz jest zimno!) I być może zjadłeś zbyt dużo czekolady w te ciemne noce? Nie wspominając o suchych włosach i skórze … no cóż, Codzienne […]
Co mam na myśli przez zamierzony nawyki? Mam na myśli to, co robimy każdego dnia, aby celowo zmniejszyć stres, utrzymywać naszą energię i pomagać nam skupić się, gdy życie staje się chaotyczne. Celowe nawyki różnią się od rezolucji, ponieważ nie dotyczą ograniczeń pewnego zachowania lub wycinania czegoś z twojego życia. Chodzi o celowe stawianie nawyków […]
Kwas hialuronowy jest składnikiem „IT”, jeśli chodzi o zdrowe starzenie się i dbanie o skórę. Znajdziesz go w kremach i serum do pielęgnacji skóry oraz w suplementach, takich jak kolagen morski. Jak dodać kwas hialuronowy do diety Jakość, wysoka potencja Kolagen morski Zmieszaj z kwasem hialuronowym. Codziennie bierz tę mieszankę, aby uzyskać najlepsze wyniki. Wiadomo, […]
Jest dużo szumu, że Maca jest nadpokojem. Zwłaszcza jeśli chodzi o kobiety, hormony i menopauzę. Czy to spełnia szum? Czy proszek MACA pomaga w równowadze hormony, ulepszają libido i zwiększyć energię i nastrój? TAK. Proszek maca jest rzeczywiście superfoodem (i wiesz, że nie mówię tego lekko). Dr Amy Shah, nowojorski lekarz integracyjny i funkcjonalny medycyny […]
Palo Santo jest słodkim, aromatycznym „świętym drewnem” używanym do promowania pozytywnej energii, podniesienia wibracji i zwiększania kreatywności. Dym z drewna Palo Santo jest używany w taki sam sposób, w jaki używałbyś mędrca do rozmazania lub pieczenia kadzidła. Rytuał Palo Santo jest dla mnie wyjątkowo wyjątkowy… Używam Palo Santo, aby ustalić zamiar mojego dnia roboczego, aby […]
Jedną z najwspanialszych rzeczy w wiosnie jest obserwowanie, jak moje halowe rośliny „wiosenne” z powrotem do akcji z nowym wzrostem; To taki dajnik. Dzisiaj przygotowałem kilka wskazówek, które pomogą twoim roślinom być wszystkim, co mogą śledzić ich zimowy sen. Zaczną stać się trochę spragnione. Wiosna oznacza więcej światła, a z większą ilością światła oznacza więcej […]
W świecie pielęgnacji skóry dążenie do ponadczasowych technik często prowadzi nas do starożytnych praktyk. Jeden z takich klejnotów z tradycyjnej medycyny chińskiej urzekł współczesny świat pielęgnacji skóry – i ja też! – I to jest masaż twarzy Gua Sha. Ta wielowiekowa technika uzdrawiania jest przesiąknięta historią i jest godna jej popularności! Oto wszystko, co musisz […]