Początek nowego roku ma tendencję do wyzwalania chęci naprawić się. Zasadniczo anulować wakacje. To najbardziej rozpowszechnione przekonanie, jakie słyszę od moich klientów zajmujących się żywieniem. Ale co by było, gdyby najbardziej wspierającym resetem nie był detoks, a zamiast tego: wrócić do odżywiania? Po tygodniach zakłóconych zajęć nasze ciała nie potrzebują kary. Potrzebują prostego pożywienia, odpowiedniego […]