Nie jest zaskoczeniem, że jedzenie może osiągnąć lub złamać twoje cele zdrowotne. Jedzenie to medycyna. Pod wieloma względami poprawa trawienia i trwałej energii mogą być dobrze zaopatrzona lodówka z dala. Ale większość ludzi wychodzi na proste, ale potężne zjawisko: łączenie jedzenia. To może być całkowite zmieniające grę. Przyjmując zrównoważone podejście, nie ma potrzeby eliminowania kluczowych […]
W kwietniu ubiegłego roku postanowiłem zrobić 30-dniową przerwę od picia. Nie spodziewałem się, jak to Jedna niewielka decyzja Po cichu przekształcałbym sposób, w jaki poruszam się przez moje dni, łączę się z ludźmi i pojawiam się dla siebie. Na początku był to tylko eksperyment. Był to sposób na zresetowanie po sezonie, który wydawał się trochę […]
Jeśli chodzi o osiągnięcie Czysta, świecąca skóraczęsto skupiamy się na tym, co stosujemy NA nasza skóra przed rozważeniem tego, co umieściliśmy W nasze ciała. Od środków czyszczących trądzik po ultra hydralizujące nawilżacze, branża pielęgnacji skóry oferuje niekończące się opcje. Ale oto prawda: nawet najlepsze miejscowe produkty mogą zrobić tyle tylko wtedy, gdy Twoja dieta nie […]
Moja mama jest ostateczna gospodyni. Mój dom z dzieciństwa nadal jest miejscem, które moja rodzina gromadzi na kolacje, feriei uroczystości – z moją mamą w jego centrum. Sensowne jest tylko odwrócenie stołu w Dzień Matki i pozwolić jej podskoczyć jako gość. Jest coś szczególnie cudownego w Dniu Matki. To nie tylko święto – to szansa […]
Zwykłem zastanowić się wszystko – co powiedzieć na spotkaniach, jak przedstawić się w nowych warunkach społecznych, czy moje opinie były nawet warte podzielenia się. Dlatego od dawna znalazłem komfort w etykieta: Zestaw zasad, które wydawały się bezpieczną mapą drogową poprzez niepewność. Ale w miarę starzenia się zdałem sobie sprawę, że prawdziwa pewność siebie nie chodzi […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Ilekroć wakacje, które się pojawią, moja mama idzie jedną z dwóch tras: klasyczny „Don’t Get Me Nothing” lub listę praktycznych zszywek, które i tak kupi sama (pomyśl: Notatniki, świeża rurka tuszu-znasz ten typ). Prawda jest taka, że moja słodka mama nie potrzebuje […]
Jeśli chodzi o wodamoże się wydawać, że słyszeliśmy (i próbowaliśmy!) wszystko. Pij osiem szklanek dziennie, Zjedz swoją wodęW sama woda nie wystarczy. Podczas gdy jury wciąż jest na niektórych z tych „zasad” wellness, wszyscy możemy się zgodzić: pozostanie nawodnienie powinno być najważniejsze. Ale… czy wiesz, że w ciągu dnia są określone punkty, które są najlepszym […]
Termin Fresk Przywołuje niektóre z moich najmilszych wspomnień. Mogę prawie skosztować pysznych śniadań, które mój tata robił na naszym tylnym patio przez całe dzieciństwo. Nic dziwnego, że mam teraz tak głęboką miłość jadalnia na zewnątrz. Wraz z szybko zbliżającym się latem jest to idealny czas na przyjęcie świeżego powietrza i ciepłego słońca z przemyślanym spreadem. […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Tak bardzo, jak kocham Dobry Trend wellnessNie mam czasu na polowanie na dwanaście superfood, zanim popijam poranną kawę. Pomiędzy macierzyństwem, zaznaczaniem mojej listy rzeczy do zrobienia i wydostaniem się z drzwi na czas, praktyczny króluje najwyższy. Ostatnio wygląda jak koktajl, który jest […]
Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule. Kiedyś myślałem, że thrillery nie były dla mnie. Napięcie, wysokie stawki, pełzające poczucie, że coś złowrogiego czaiło się tuż za stroną – preferowałem historie, które były trochę bardziej miękkie, trochę Cozier. Ale potem w 2022 r., Domowa autor: Freida McFadden wzięła Bookts […]