Jeśli kiedykolwiek byłeś ciekawy kreatyna Ale wahał się, ponieważ słyszałeś, że powoduje to przyrost masy ciała lub sprawia, że ​​kobiety są nieporęczne – nie jesteś sam. Te przekonania są nadal zaskakująco powszechne, szczególnie wśród kobiet, które nie widzą siebie reprezentowanych w tradycyjnym marketingu suplementów. Ale oto prawda: kreatyna jest jedną z najbardziej dobrze zbadanych, bezpiecznych […]