Bądźmy szczerzy – menopauza może być dziką jazdę. W jednej minucie czujesz się dobrze, w następnej walczysz z mgłą mózgu, bólem stawów, złym snem i dziwnym poczuciem, że twoja siła nie jest taka, jak kiedyś. A potem ktoś sugeruje kreatyna – Suplement, o którym myślałeś, dotyczył tylko kulturystów – i zastanawiasz się… naprawdę? Rozumiem. Myślałem […]