W 1997 r. Niespodzianka najlepiej sprzedała rynek książek. Był to przewodnik referencyjny dla konkretnej osoby, Bardzo wrażliwa osoba.

„Bardzo wrażliwa osoba” lub HSP charakteryzuje się bardziej inteligentnym emocjonalnie niż większość – Czując się głębiej i bycie bardziej wrażliwym na energię innych. Około jednej na pięć osób jest osobą bardzo wrażliwą.

1. Czasami czujesz, że jesteś na kolejce górskiej emocji. Czy to pozytywna czy negatywna emocja, kiedy je czujesz – czujesz to silnie. Podczas gdy inni ludzie mogą pozostać nawet chwytaniem dobrych i złych wydarzeń, czujesz się konsumowany i w pełni obecny w miejscu, w którym jesteś w tej chwili.

2. Często masz bardzo żywe i złożone sny. Twój świat marzeń zawiera szczegółowe tła i dopracowane scenariusze, które wydaje się, że spędzasz godziny na pracy. Kiedy inni wyjaśniają swoje marzenia, wydają się proste i rozdrobnione – nie jak sny, które są ci znane.

3. Wielokrotnie mówiono ci, że jesteś po prostu „zbyt wrażliwy”.

4. Bardzo łatwo jest ci czuć się przytłoczony, gdy jesteś w pobliżu wielu ludzi lub słuchanie problemów innych ludzi. Ich problemy z łatwością stają się twój problemy. Długo po udzieleniu porady i odpuszczenia, pozostajesz w doświadczeniu uczucie uczucia, które wyrazili.

5. Masz niesamowity popęd seksualny. Będąc bardzo wrażliwym, pielęgnujesz, że seks emocjonalny może być między tobą a twoim partnerem. Wszystkie dotykanie… sprawiają, że się dobrze. To całkowicie twoja sprawa i nigdy nie masz związku, który nie ma silnej więzi seksualnej.

6. Masz szczególny związek z kofeiną. Niezależnie od tego, czy spożywasz za dużo, czy też nie możesz poradzić sobie z wysokim HSP, są bardziej wrażliwe na skutki kofeiny, więc prawdopodobnie nie używają jej w normalny sposób.

7. Wolisz proste, spokojne ustawienia niż mnóstwo bałaganu, bałaganu – które postrzegasz jako chaotyczne. Nie jesteś jednym z nich, aby udekorować kilka przypadkowych bibelotów. Nienawidzisz zderzania kolorów, głośnych dźwięków i jasnych świateł. Ta sama wrażliwość, która sprawia, że ​​czujesz emocje głębiej, dotyczy również bodźców nieemotycznych.

8. Nie rozumiesz, co ludzie mają na myśli, gdy mówią „po prostu odpuść” lub „ułatwiaj”. Dla ciebie emocje są głęboko odczuwalne – nie są czymś, co możesz podnieść lub upuścić na chwilę. Jeśli coś cię niepokoi, banalna fraza nie pomoże.

9. Walczyłeś z lękiem lub depresją.

10. Możesz łatwiej odebrać „atmosferę” pokoju niż większość. Kiedy twoi przyjaciele mają problemy w swoich związkach, często wiecie, zanim to zrobią. Nawet jeśli ktoś rzuca szczęśliwą twarz, zawsze możesz powiedzieć, jakie są jego prawdziwe uczucia.

11. Nienawidzisz spóźnienia się i nienawidzisz presji pracy w terminie. Dodatkowy stres nie jest przyjemny dla HSP, a gdy dojrzewają, stają się ludźmi, którzy na ogół pojawiają się wcześnie, płacą rachunki po przybyciu i pracują, gdy tylko zostanie przypisane, ponieważ po prostu czuje się lepiej niż bycie pod pistoletem.

12. Jedną z rzeczy, które najbardziej ceniasz w życiu, jest sam czas na odświeżenie i po prostu oddychać I zrelaksuj się od nieuniknionego dramatu, jakim są inni ludzie. Nie wszystkie HSP są introwertykami, ale nawet ekstrawertycy bardziej niż większość cenią swój sam czas.

13. Masz związek miłości/nienawiści z horrorami. Z jednej strony twoja emocjonalna głębokość sprawia, że ​​możesz powiązać antagonistów w ekscytujący, napięczny sposób. Z drugiej strony, z łatwością zaskakujesz tak długo po tym, jak film się skończy, czujesz się nadmiernie wrażliwy na ciemne, upiorne zakątki. Nienawidzisz też filmów Gore. Cała ta krew po prostu odwraca uwagę od fabuły, w której chciałbyś się zaręczyć.

14. Wolisz rutynę, aby zmienić. Zamiast się nudzić, dobrze się rozwijasz – nie ma zaskoczenia bodźców przez ciebie. Możesz doświadczyć tego samego w kółko, będąc w stanie coraz bardziej skupić się bez konieczności przyjmowania nowego otoczenia.

15. Dorastając, twoi rodzice przedstawili cię jako nieśmiałego. Gdy dorastałeś przestraszony Spośród innych ludzi po prostu nie dostałeś wielkiej sprawy. Wolisz być sam lub z bliską grupą przyjaciół niż spotykać nowych ludzi przez cały czas.

16. Poza tym twoi rodzice zawsze mówili, że to cecha, z której wyrosłeś – ale nie masz. W przeciwieństwie do nieśmiałości lub lęku społecznego bycie bardzo wrażliwą osobą jest wrodzoną cechą osobowości (prawdopodobnie genetyczną). To kim jesteś, a nie coś, co należy naprawić.

17. Czasami inni ludzie wydają się prymitywni, a nawet okrutny do ciebie. Nie biorą pod uwagę uczuć innych tak, jak robisz. Pozornie wędrują po życiu, mówiąc, co wpada do ich głowy, nawet męczący zranić innych. Drogi takich ludzi są dla ciebie totalną tajemnicą.