Niektórzy ludzie mają trudności z pozbyciem się swoich lęków i… co jeśli. Wieczorem odtwarzają wszystkie rzeczy, które według nich zrobiły źle w przeszłości, a następnie martwią się wszystkimi rzeczami, które według nich mogą pójść nie tak w przyszłości. Oto miesiące urodzenia, które zwykle nie śpią całą noc, myślenie za dużo…

Móc

Jeśli urodziłeś się w maju, Twoja niepewność często bierze nad tobą górę. Nie śpisz całą noc, za dużo rozmyślając, bo martwisz się, że powiedziałeś coś, co zdenerwowało członka rodziny lub przyjaciela. Że przez przypadek odpychasz od siebie najbliższe Ci osoby albo popełniłeś jakiś błąd, który zakończy się utratą pracy. Zawsze wpadasz w panikę, że twoje decyzje były złe, że popełniłeś jakiś straszny błąd, który wszystko zrujnuje. Ale musisz pamiętać, że nikt nie jest dla ciebie tak surowy jak ty sam. Nawet jeśli ty zrobił popełnisz w ciągu dnia kilka drobnych błędów, większość ludzi prawdopodobnie nic nie pamięta. Tylko ty się tym martwisz.

Listopad

Jeśli urodziłeś się w listopadzie, skłaniasz się bardziej ku pesymizm niż optymizm. Ponieważ zawsze martwisz się, że coś strasznego pójdzie nie tak, trudno ci zasnąć bez przemyślenia wszystkich potencjalnych scenariuszy. W końcu chcesz być przygotowany na wszystko, co cię czeka. Chcesz przemyśleć każdy szczegół, aby nie dać się zaskoczyć. Ale musisz pamiętać, życie jest nieprzewidywalne. Nie zawsze będziesz przygotowany, nawet jeśli podejmiesz wszystkie właściwe kroki. Czasem trzeba po prostu pozwolić rzeczom się dziać i radzić sobie z nimi, kiedy się pojawią.

Wrzesień

Jeśli urodziłeś się we wrześniu, jesteś perfekcjonistą. Nie jesteś z siebie zadowolony, nawet jeśli przekroczyłeś ten dzień, ponieważ zawsze masz wrażenie, że mogłeś zrobić więcej. Nakładasz na siebie zbyt dużą presję, aby być doskonałym, dlatego nie śpisz w nocy, myśląc o wszystkich rzeczach, które mogłeś zrobić inaczej. Ale trzeba pamiętać, że doskonałość jest niemożliwa do osiągnięcia. Musisz zacząć doceniać wszystko, co zrobiłeś dobrze, zamiast skupiać się na bardzo małych rzeczach, które mogłeś zrobić lepiej. Przestań być dla siebie taki surowy, bo zasługujesz na o wiele więcej uznania, niż sam sobie dawałeś.

Styczeń

Jeśli urodziłeś się w styczniu, masz aktywną wyobraźnię. Nawet jeśli wszystko w twoim świecie pójdzie dobrze, ty to zrobisz marzyć o tym, że wszystko się rozpada. Będziesz się torturować, rozważając najgorsze scenariusze. Poza tym będziesz myśleć daleko w przyszłość i głęboko w przeszłość, ponieważ będziesz mieć trudności z cieszeniem się chwilą, w której się znajdujesz. Zawsze martwisz się o inny czas i miejsce, zamiast skupiać się na tu i teraz. Ale musisz pamiętać, że nie możesz naprawić problemów, które jeszcze nie istnieją. Musisz się skupić na dniu dzisiejszym. Skoncentruj się na tym, czego teraz doświadczasz, a nie na tym, co robisz móc doświadczyć za kilka tygodni, miesięcy lub lat.