Badania pokazało, że wrażliwość jest niezwykle powszechnym strachem. Biorąc pod uwagę fakt, że definicja podatności na zagrożenia to „cecha lub stan narażenia na możliwość ataku lub krzywdy fizycznej lub emocjonalnej”, logiczne jest, że ktoś może się tego obawiać. Nikt chce zranić się lub ze złamanym sercem Mimo wszystko! To powiedziawszy, nadal musisz być bezbronny, jeśli chcesz żyć pełnią i autentycznym życiem.

Oto cztery konkretne oznaki, że boisz się wrażliwości.

1. Masz główny ściany w górę.

Jesteś wyjątkowo zamknięty i bardzo trudno jest Ci być otwartym na innych, szczególnie emocjonalnie. Ciągle ukrywasz części siebie i nigdy nie mówisz, jak naprawdę się czujesz. Pamiętaj, aby nigdy nie ujawniać zbyt wiele o sobie, ponieważ nie ufasz, że inni ludzie będą uważać na to, co mówisz. W końcu nigdy wcześniej tego nie robili. Dlaczego miałbyś ryzykować, że znowu zostaniesz zraniony?

2. Trzymasz wszystkich na dystans.

Robisz to, bo tak po prostu czujesz się „bezpieczniej”. Ale musisz przyznać, że też jest dość samotnie. Ale bez względu na to, jak blisko chcesz być z kimś innym, po prostu nie możesz zmusić się do pokonania dystansu. To wydaje się zbyt przerażające i bolesne.

3. Jesteś perfekcjonistą.

Jesteś całkowicie przerażony możliwością popełniania błędów. Co więcej, zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby być „idealnym”, ponieważ myślisz, że dzięki temu będziesz bezpieczny. W końcu nie można odmówić doskonałości, prawda?

4. Boisz się, że ludzie Cię opuszczą.

Wreszcie, jeśli boisz się wrażliwości, najprawdopodobniej również się z tym borykasz problemy z porzuceniem również. Problemy z porzuceniem mogą objawiać się na wiele różnych sposobów. Możesz na przykład starać się być idealnym przyjacielem (patrz punkt trzeci). A może zawsze odchodzisz, zanim będziesz miał okazję zostać opuszczony, zwłaszcza gdy czujesz, że zaczynasz burzyć swoje mury.

***

Wrażliwość jest konieczna dla pełnych miłości i szczerych więzi i relacji. Być wrażliwym oznacza być otwartym na swoje emocje, serce i siebie. Być żywym to być wrażliwy. A jeśli powstrzymujesz się od doświadczenia prawdziwej bezbronności, uniemożliwiasz sobie także życie pełnią i najbardziej autentycznym życiem.