Skąd wiesz, czy naprawdę lubisz – a może nawet kochasz – kogoś, czy tylko wypełniasz pustkę? Czego by Ci w ogóle brakowało? Jaka jest różnica między byciem samemu a poczuciem samotności? Czy to tylko załącznik?
Oto kilka konkretnych oznak, że nie jesteś zakochany, naprawdę wypełniasz pustkę:
Odwracasz uwagę siebie.
Kiedy związek się kończy, powinieneś pozwolić sobie poczuć wszystko, czego potrzebujesz, aby się z niego wyleczyć. Smucić się, płakać, cierpieć. Jeśli tego nie zrobisz i zamiast tego wskoczysz w nowy związek, możesz rozpraszać się. Używasz słowa „miłość” jako środka ucieczki. Unikasz procesu gojenia i odwracasz uwagę od innych aspektów swojego życia i podstawowych problemów.
Idealizujesz wszystko.
Czy patrzysz na miłość przez różowe okulary? Czy fantazjujesz i romantyzujesz swoje relacje?
Jeśli powiesz „tak”, być może idealizujesz osobę, z którą jesteś, lub związek, a ostatecznie wypełniasz jakąś pustkę. Podoba Ci się pomysł Ciebie i Twojego partnera razem. Być może przeoczasz czerwone flagi swojego partnera i to, że nie dopasowujecie się do siebie. Być może ignorujesz rzeczywiste problemy w swoim związku. Po prostu patrzysz na związek przez różowe okulary.
Masz strach przed samotnością.
Jest różnica pomiędzy byciem samemu a poczuciem samotności. Psychologowie twierdzą, że bycie „samym” oznacza stan fizyczny polegający na tym, że nie jest się z inną osobą podczas bycia “samotny” to stan psychiczny wynikający z poczucia emocjonalnego odłączenia się od innych.
Jeśli niedawno zakończyłeś związek i wskoczyłeś w nowy, nie dając sobie odpowiedniego czasu na przepracowanie i uzdrowienie (bez względu na to, jak długo to może zająć), najprawdopodobniej próbujesz wypełnić pustkę. Niektóre relacje – i ich zakończenia – wymagają dużego wewnętrznego rozwoju i przetworzenia. Ale jeśli boisz się trwać w tym bólu i po prostu chcesz wskoczyć w coś nowego i ekscytującego, jest to coś do rozważenia. Być może nie czujesz się komfortowo, będąc sam ze sobą. Być może jesteś zależny od zewnętrznej walidacji. Bez względu na przyczynę, bądź szczery i zadaj sobie pytanie: Czy boję się samotności?
Następuje rozłączenie emocjonalne lub szybka zmiana.
Kiedy jesteś zakochany – prawdziwą miłością – czujesz spokój. Czujesz się bezpieczny, stabilny i zadowolony. Kiedy jesteś w związku, który wypełnia pustkę (a może po prostu jesteś w toksycznym związku lub sytuacji), odczuwasz niepokój. Twoje emocje się zmieniają: w jednej chwili jesteś spokojny, a w następnej jesteś zdenerwowany, zazdrosny, a może nawet pusty. Jeśli polegasz na partnerze i jego obecności w swoim życiu, aby cię uszczęśliwić, może to oznaczać, że używasz go jako środka do wypełnienia pustki. Związek nie opiera się na prawdziwej miłości, ale raczej na przywiązaniu. W niektórych przypadkach może nawet nie być żadnego związku emocjonalnego.
Brakuje kompatybilności.
Chociaż przeciwieństwa się przyciągają, nie musi to koniecznie oznaczać, że sprawią, że związek będzie trwał wiecznie. Jeśli jesteś z kimś w związku, powinieneś przynajmniej mieć podobne wartości, zainteresowania, a może nawet długoterminowe cele.
Jeśli chcesz się pobrać i mieć dzieci, a Twój partner nie, prawdopodobnie nie powinnaś z nim być. Jeśli jesteś osobą domową, ale twój partner lubi imprezować w każdy weekend, prawdopodobnie nie powinniście być razem. Jeśli chcesz zmienić swoje wartości, aby dopasować je do swojego partnera, prawdopodobnie nie powinieneś z nim być.
Jeśli skupiasz się wyłącznie na posiadaniu kogoś u swego boku, nawet jeśli jesteście zupełnie innymi ludźmi, o różnych wartościach i zainteresowaniach, może się zdarzyć, że po prostu wypełniacie jakąś pustkę przywiązania.
