Potrzebujemy trochę czasu, aby się uspokoić po kłótni. Lęk wymaga czasu, aby zniknąć. Dlatego potrzebujemy ostrożnego tonu. Musimy okazywać nam szacunek, nawet jeśli jesteśmy ze sobą zirytowani. Najmniejsze rzeczy mogą nas wyrzucić, ponieważ jesteśmy wrażliwymi duszami. Jeśli podniesiesz do nas głos, może to spowodować, że zaczniemy się trząść i panikować. I nawet jeśli przeprosisz, nie usunie to szkód. To nie powstrzyma naszych ciał przed reakcją na niepokój, którego właśnie doświadczyliśmy.

Potrzebujemy ciągłego zapewnienia, że ​​Ci zależy. Nasze niespokojne umysły mogą sprawić, że wierzymy, że rażące kłamstwa. Dlatego potrzebujemy, abyś nas uspokoił, że nadal nas kochasz, nawet jeśli powiedziałeś nam tylko wczoraj. Powtarzanie tych trzech małych słów nigdy nie boli. Ponieważ mamy niepokój, możemy przejść do najgorszych scenariuszy, jeśli zaczniesz wydawać się odległe. Będziemy o wiele bardziej komfortowe, jeśli będziesz otwarty na swoje emocje, jeśli przestaniesz powstrzymać, jak się czujesz.

Potrzebujemy czasu, aby dostosować się do nowych okoliczności. Nawet jeśli kochamy cię wszystkimi naszymi sercami, zrobienie następnego kroku – niezależnie od tego, czy oznacza to, że związek jest oficjalny, poruszanie się, czy ślub. Nasz niepokój zobowiązuje się nas nękać wszystkim, co mogłoby pójść nie tak, więc potrzebujemy uświadomić sobie, że nasze wahanie nie ma nic wspólnego z naszymi uczuciami wobec ciebie. Po prostu działają nasze umysły.

Potrzebujemy ciągłej miłości i wsparcia. Ostatnią rzeczą, której potrzebujemy, jest to, że ktoś denerwuje nas z powodu niepokoju, że nie jesteśmy w stanie kontrolować. Zamierzamy całkowicie zamknąć się, jeśli zaczniesz zachowywać się, jakbyśmy cię przeszkadzali, jakby bez nas było łatwiejsze. Mimo że możesz nie rozumieć naszego lęku, chcemy, abyś był tam pocieszyć i przypomnieć, że wszystko będzie dobrze. Chcemy, abyś był z nami cierpliwy i dał nam przestrzeń i czas, kiedy jej potrzebujemy.

Musimy ustawić plany i trzymać się ich. Niepewność przeszkadza nam, więc chcemy jak najszybciej mieć jak najwięcej informacji. Jeśli wychodzimy z przyjaciółmi, możemy chcieć wiedzieć, jaki rodzaj odzieży powinniśmy nosić i kiedy powinniśmy odejść i kto jeszcze tam będzie. Potrzebujemy partnerów, którzy są dobrzy w komunikacji z nami, ponieważ zaskakujące zmiany w planach mogą całkowicie zrujnować nasze nastroje. Musimy mentalnie przygotować się na dzień przed nami.

Musimy cię zaakceptować, zamiast próbować nas zmienić. Lęk zawsze będzie częścią nas. Nigdy nie zniknie całkowicie, więc musimy to zaakceptować. Nie chcemy, abyś próbował rozwiązać dla nas nasze problemy. Nie chcemy, abyś litował nas lub kochać nas i zachowywał się, jakbyśmy nie byli w stanie dbać o siebie. Chcemy twojego szacunku. Chcemy, abyś traktował nas delikatnie, ale nie chcemy, abyś okłamał nasze uczucia. Możemy poradzić sobie z prawdą. Możemy sobie z tym poradzić.