Uwaga redaktora: W Camille Styles wierzymy w starzenie się z łaską – nie jako koncesja, ale jako zaproszenie. Do większego wzrostu, większej przyjemności i więcej nieapologicznej radości. Podczas gdy ten utwór został pierwotnie opublikowany trzy lata temu, mądrość, którą pisarz udostępnił 40, nadal głęboko rezonuje. Bez względu na nasz wiek zawsze ewoluujemy, zrzucamy stare lęki i pełni w pełni wkraczamy w to, kim jesteśmy. Chcieliśmy powtórzyć tę historię jako przypomnienie, że życie z czasem nie maleje; Rozszerza się. Oto przyjęcie każdego rozdziału z pewnością siebie, ciekawością i zaangażowaniem w posiadanie naszego szczęścia.
Były szef powiedział lata temu: kiedy kobieta kończy 40 lat, nastąpi ulepszenie. Uderzyło mnie to, kiedy to powiedziała. Oprowadziłem pod myśl, że po osiągnięciu pewnego wieku życie zaczyna się ześlizgnąć… w dół. W tym czasie trzymałem się lat trzydziestych, desperacko skamieniał minuty, aby powstrzymać mnie przed zbliżeniem się do następnych urodzin, które zakończyły się zero. (Byłbym również w tajemnicy w sprawie mojego roku urodzenia. Do dziś niektórzy z moich przyjaciół nie znają mojego wieku z powodu mojego społecznego strachu przed osądzeniem.) Cóż, te urodziny nadeszły – ten rok. Stanowiłem 40 lat. I rzeczywiście coś się zmieniło. Wyjaśnienie ujawniło się. Może śmiem to nawet nazwać, przebudzeniem. Cokolwiek to jest, mój były szef był trafny w to, co żarliwie powiedziała: przekroczenie 40 lat jest ostateczną aktualizacją.
Zajęło mi to około sześciu miesięcy będąc 40 Aby umożliwić ten zmieniający życie pomysł na przenikanie mojego umysłu. Nasze zwężone, binarne poglądy w wieku mają związek z naszym ciężkim wirowaniem-i że ciężko wirowanie wynika z przesiąknięcia w kulturze, w której szaleje wiek. Tak, szalejący. Dzięki mediom społecznościowym i wielu oczekiwań społecznych, narracje wciąż obfitują w twierdzenie, że kobieta się skończyła po tym, jak to trafia [enter subjective number here] wiek. To jest głęboko szkodliwe. Jest też niezwykle nieprawdziwy. Ponieważ jestem tutaj, żeby powiedzieć, że my sytuacja staje się coraz lepsza staczyć się.
6 Nauczyło mnie transformacyjne lekcje życia kończące 40
Istnieje nauka, która poparła moje anegdotyczne roszczenia. W jej nowej książce Ulepszenie: jak kobiecy mózg staje się silniejszy i lepszy w średnim wieku i nie tylkoneuropsychiatra dr Louanne Brizendine pisze, że wraz z wiekiem kobiet nasze mózgi przekształcają się na lepsze. Zaczynamy przyjmować naszą wrodzoną moc, autentycznośći cel. Jesteśmy też szczęśliwsi.
Teraz w pełni działam z tego miejsca pewności siebie i zrozumienia. Przyznaję: to złożone i surrealistyczne. Jest to również cholernie orzeźwiające, dlatego dzielę się następującymi 6 prawd. (Przepraszamy dla wszystkich byłych chłopaków, których rozczarowuję!) Chociaż nie żałuję, żałuję, że dziesięć lat temu czuję się dzisiaj w wieku 40 lat.
Więc bez względu na to, jak młody jesteś, mam nadzieję, że następujące służy. Oto odwagę, by stawić czoła 40 – oraz 60 i 100! – z lekkomyślnym porzuceniem strachu i całkowitym zaangażowaniem w to, kim jesteś.
1. Wiek to tylko dowolna liczba
Chcę to krzyczeć. Nie ma nadrzędnej zasady, że stwierdzamy, że musimy odczuwać lub wyglądać w określony sposób zgodnie z liczbą urodzin, które mieliśmy szczęście. Liczby oznaczają ilościowo rzeczy – czas, odległość, pomiar – nie ludzie. Jeśli chodzi o nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne, nasz wiek nigdy nie powinien nakładać naszych perspektyw. Po prostu zapytaj NEMA CRETICAL.
2. Kiedy szanujesz siebie, inni też będą
Ten przyszedł mi ciężko. Dorosłe życie spędziłem tęsknotę za większym szacunkiem. To walka kobiety, ale możemy to zmienić, najpierw szanując siebie. Kąpiel się w samodzielnym uznaniu wzmacnia naszą poczucie własnej wartości i pokazuje innym, jak nas traktować. Kiedy zacząłem to robić, „brak szacunku” stopił się.
3. Nasze przyjaźnie zasługują na zaangażowanie (a czasem dobry audyt)
Ten nawias może brzmieć zimno, ale naprawdę zmienia życie. W Jak zerwać z przyjaciółmi, Erin Falconer pisze, że musimy być bardziej celowani w naszych przyjaźniach. Krótko mówiąc: idziemy na terapię na relacje rodzinne i intymne, ale nie dla naszych przyjaźnie. Falconer kwestionuje to, uznając, że gdy zastanawiamy się, kogo nazywamy naszych przyjaciół i potrzeb, które zaspokajają, otrzymujemy więcej z tych relacji w zamian.
Czasami musimy również ocenić, czy warto się powstrzymać przyjaźń. Jeśli połączenie wydaje się wydobywane, ponownie oceń swoje zaangażowanie w tę osobę. Możesz kogoś kochać i rozstać się od niego.
4. Nie udawaj orgazmów. Kiedykolwiek.
Ufałęłem 95 procent orgazmów, które „miałem” z innymi ludźmi – do tej pory. Nigdy więcej tego nie zrobię. Po pierwsze, to Buduje urazę i rozkłada komunikację. Po drugie, to po prostu nie jest zabawne. Otwieranie się i bycie tak niesamowicie, jednoznacznie wrażliwe w tych intymnych czasach jest najgorętszą rzeczą w historii. Więc proszę: zwolnij i stawaj się prawdziwym. Nawet jeśli nie orgazm, akt nie Udawanie jednego jest skoku w kierunku głębszej satysfakcji. (A jeśli kupisz jeden produkt dla siebie, zrób to ten olej. Moje życie katapultowało się w kierunku wielkości z powodu tych rzeczy.)
5. Zarabianie większej ilości pieniędzy pomaga większemu dobru
Do 40 lat zajęło mi uświadomienie sobie, że a.) Byłem radykalnie niedopłacany przez całą moją karierę, a b.) Zarabianie większej ilości pieniędzy nie chodzi o chciwość; Chodzi o zdrowie i większe dobro. Badania pokazują, że kiedy kobiety zarabiają więcej pieniędzy, to zwiększa rozwój gospodarczyw tym dywersyfikacja i równość dochodów. Kobiety są również z natury Lepiej inwestować. Chcę tego na koszulce.
Więc następnym razem, gdy będziesz się wahać, aby poprosić o podwyższenie wynagrodzenia, pomyśl o większym dobro. Pieniądze, których nie zarabiasz, prawdopodobnie trafiają do mężczyzny. Chwyć to dla siebie i bardziej integracyjnego świata, który chcesz stworzyć.
6. Wiedz, że twoje życie jest niesamowite
Dreszczam o tym – wszystkie noce, w których spędziłem, czując się, jakbym czegoś nie mógł, ponieważ zostałem. Lub przez cały czas, gdy zmierzałem gdzieś wbrew woli, wychodząc tylko dlatego, że czułem, że ja powinien Być. Spędziłem pokosy czasu towarzyskiego naciskowane i pociągnięte przez innych. Nigdy więcej. Teraz w pełni robię, co chcę, niezależnie od tego, czy jest to uważane za fajne. Robię pranie w piątki. Idę do łóżka z moim chłopakiem o 20:00 w soboty (mam na myśli… czasami). Cholera, czasami jem obiad o 16:00 i wszystko jest świetnie.
Wynos
Oto, co chcę, żebyś wiedział: Twoje życie jest niesamowite. To jest. Nie ma innej istoty takiej jak ty, prowadzenie życia takiego – z całego światła słonecznego i trudności. To jest dość niezwykłe. Wiedz o tym, traktuj się dobrze i rozważ każdą minutę. Robiąc to, wyciśnij się bardziej z życia – bez względu na wiek.
