20 Szybkie, łatwe i pyszne bezglutenowe bezglutenowe przystawki

- Życie i Zdrowie - 19 marca, 2025
20 Szybkie, łatwe i pyszne bezglutenowe bezglutenowe przystawki
Anna Kowalska, redaktorka działu lifestyle w EchoBiznesu, łączy w swojej pracy…
wyświetlenia 11mins 0 opinii
20 Szybkie, łatwe i pyszne bezglutenowe bezglutenowe przystawki

Oczywiście idziemy na imprezy, aby zobaczyć się z przyjaciółmi, ale bądźmy prawdziwi – jesteśmy tam również dla aplikacji. Przekąski są najważniejszym wydarzeniem każdego spotkania, zwłaszcza gdy każdy może się nimi cieszyć. W dzisiejszych czasach prawdopodobnie masz przyjaciela, który pomija ziarna lub inny, kto jest ściśle oparte na roślinachtrudno jest zaspokoić wszystkie preferencje dietetyczne. Z tego powodu zaokrągliliśmy najlepsze bezglutenowe, bezbłogowe przystawki do udostępnienia.

Pasący stół pozwala gościom mieszać i dopasować smaki i tekstury, personalizując ich talerze, jak im się podoba. Chociaż istnieją niezliczone opcje startowe, mam listę głupich ulubionych ulubionych, które są łatwe do przygotowania, świetne w temperaturze pokoju i tak odżywcze, jak są pyszne. Większość z tych przepisów potrzebuje Tylko kilka składnikówpoświęć 20 minut lub mniej i wszystkie są bezpiecznym zakładem dla każdego gościa. Przewiń, aby uzyskać najlepsze bezglutenowe, bezbłodowe przekąski, aby przynieść na następną imprezę.

Wyróżniony obraz przez Suruchi Avasthi.

Pieczona sałatka kalafiora

Ta pieczona sałatka kalafiorowa to pełna smaku miska z karmelizowanym kalafiorem, świeżymi ziołami i sosem o zapał-wszystkie naturalnie wolne od glutenu i nabiału. Jest to idealna przystawka dla osób poszukujących zdrowej, przyjemnej opcji, która nie jest nudzącym.

ogolona sałatka z brukselką z cytrynowym winegretem

Ogolona sałatka z brukselką z cytrynowym winegretem

Ta chrupiąca ogolona sałatka z Brukseli to chrupiąca, orzeźwiająca przystawka rzucona orzechami, ziołami i winegretem bezbłogowym (upewnij się, że pozostawiaj parmezan, aby utrzymać całą sałatkę wolną od nabłogości!).

Zimowa sałatka Raddichio

Zimowa sałatka

Używając tego samego prostego winegret cytrynowego, co ogolona sałatka z Brukseli powyżej, ta zimowa posiekana sałatka nie jest tylko atrakcyjna wizualnie. Wypełnione chrupiącym Radicchio i odrobiną białka z białej fasoli, jest to fantastyczna przystawka do dodania do listy.

sałatka z białej fasoli i raddichio

Sałatka z białej fasoli i raddichio

Jasne, dodatek Parmigiano Reggiano może wyjąć tę aplikację z kategorii bezbłogowej, ale jedna z naszych ulubionych rzeczy w sałatkach (poza tym, że ułatwiają one bardzo łatwo Zdobądź swoje Zieloni) polega na tym, że są całkowicie konfigurowalne. Ta sałatka równoważy lekko gorzki kęs z kremową konsystencją.

Spring Crudité z zieloną sosem bogini

Spring Crudité z zieloną sosem bogini

Jeśli pragniesz koloru, świeżego smaku i warzyw, ten wiosenny talerz Crudité dostarcza się pod każdym względem. Zapraszamy, aby służyć tętniącym życiem, zielonym sosie o zielonej bogini z dowolną mieszanką surowych i/lub pieczonych warzyw wyboru. Potrzebujesz trochę wskazówek? Im bardziej twój talerz naśladuje tęczę, tym lepiej.

Bhutta Stree Corn Guacamole

Guacamole kukurydzy Bhutta Street

W menu zawsze jest miejsce na guacamole – szczególnie taki, który wnosi całą masę smaku do naszej ulubionej klasycznej aplikacji. Zdrowe wypełnione tłuszczem awokado, pieczona kukurydza, świeża kolendra, sok z limonki i mieszanka niedociągniętych przypraw. Czego nie kochać?

Kurkuma marchwia hummus

Kurkuma marchwia hummus

Chociaż możesz (i powinieneś!) Czuć się dobrze z przekąskami na dowolnym ukąszeniu, które wkładasz na talerz, jest to taka, która spowoduje gwałtowny wzrost serotoniny – zwłaszcza gdy podawano z szeregiem kolorowych warzyw. Ten hummus jest również wolny od fasoli, więc jest to bezpieczny zakład dla każdego, kto może być również wrażliwy na rośliny strączkowe.

Sałatka z mango z rabarbowym sosem imbirowym i chili migdałów

Mango to składnik, który zawsze lubię wrzucić do dowolnego dania typu sałatkowego. Podczas gdy niektórzy mogą myśleć, że owoce najlepiej działają w deserach i słodkich potrawach, twierdzilibyśmy, że zasługują na swoje miejsce w aplikacjach wegetariańskich. Przykład: ten oszałamiający sałatki. Kolory są jasne, a całe danie zapewnia dużo smaku.

Edamame Dip with Mint, Jalapeño i Lime z pierwszych bezpłatnych przekąsek Mess_gluten Bezpłatne przekąski

Czy wystarczy nazwać przepisem jedną z najlepszych bezglutenowych, bezbłogowych przystawek opartych na samej wizualizacji? Cóż, dobrą wiadomością jest to, że ten spadek jest estetyczny, a jednocześnie zaspokaja wszystkie twoje potrzeby. Słodki? Cząber? Pikantny? Sprawdź, sprawdź i sprawdź.

5-minutowe wegańskie nerkowce Queso

Pyszne i kremowe, to bezbłogowe queso może nawet zdobyć przyjaciół kochających ser. Używa nerkowca, drożdży odżywczych i gorącej wody dla „tandetnej” bazy, z mieszanką pysznych przypraw, aby uzyskać dodatkowy smak.

wegański szpinak i karczochy dip_gluten darmowe mleczarnie darmowe przystawki

Bądźmy prawdziwi – każde spotkanie to tak naprawdę kolejna okazja, aby spinić szpinak i karczochy. Bogate i kremowe, to zdrowsze podejście do klasycznego dania z pewnością wyleczy twoje pragnienia żywności-minus każdy dyskomfort po pobłażaniu.

Dip z białej fasoli

Ten przepis wymaga tylko czterech składników, które prawdopodobnie już masz pod ręką: fasolę Cannellini, cytrynę, oliwę z oliwek i czosnek. Czy gotowanie staje się znacznie łatwiejsze?

Słodkie ziemniaki i czarna fasolka

To nie jest twój przeciętny dip z fasoli. W rolach na słodkich ziemniakach, czarnej fasoli i awokado ta przystawka jest zasadniczo masą wszystkich moich ulubionych smaków w jednej misce.

Pieczone skrzydła z kurczaka sezamu

Słodkie i pikantne, te upieczone skrzydełka z kurczaka sezamowego są glutenowe i bezmleczne… I Są pełne smaku. Wracasz do tego przepisu.

datę owiniętej na boczku choryzosu

Potrzebujesz tej przystawki na następnej imprezie. Konsekwentnie tworzymy partię tych dat owiniętej na boczku przez chorizo ​​na duże spotkania, i zawsze są MVPS tej nocy.

Wędzony łososia carpaccio z smażonymi kaparami i ziołami

Słone, ale odświeżające, ten wędzony łosoś łososia z chrupiącymi kaparami przeniesie cię do Włoch po jednym kęsie. Podnieś swój następny stół wypasu tym pięknym, wypełnionym składnikiem odżywczym daniem.

Smażone samorodki kurczaka z Arrowroot od Megan Nash

Co takiego jest w samorodkach z kurczaka, które czynią je koniecznością na każdej imprezie? Ten przepis na samorodek kurczaka (stworzony przez moją siostrę) jest w regularnej rotacji obiadowej w naszym domu, więc zaufaj mi, kiedy mówię, że te samorodki są proste, zdrowe i za każdym razem uderzają w miejsce. Okazuje się, że nie jest wymagane, aby ta chrupiąca na zewnątrz, delikatna konsystencja, która sprawia, że ​​samorodka kurczaka jest takim hitem.

Blisted Padrón Peppers

Blister Peppers to jedna z tych przystawek, które najlepiej zachować proste. Po prostu podgrzej trochę oleju na patelni, podsmaż całą partię, a będziesz mieć godną restauracji przystawkę w ciągu kilku minut.

Chrupiące upieczone Buffalo Kalaflower Wings_gluten Bezpłatne przekąski Dairy Bezpłatne

Kiedy przygotowałem partię tych skrzydeł kalafiorowych na imprezę obserwującą piłkę nożną, zniknęły w kilka sekund. (Nie martw się, gwarantuję, że będą to hit serwowany na wszystkie okazje.) Są one aromatyczne, łatwe do zrobienia i najlepiej podawane z wybranym sosem zanurzającym.

Chrupiące pieczone frytki ze słodkich ziemniaków

Naprawdę nie możesz się pomylić z frytkami ze słodkich ziemniaków. Jeśli masz nóż i piekarnik, jesteś już na dobrej drodze do wykonania tego wyróżniającego się przepisu. Są to chrupiące frytki z piekarnika, opanowane-i jest to przepis, który zawsze jest udany, gdy uderzają moje głód smażenia.

SALATA SAMY SALATU OWORÓW DARMOWE BEZPŁATNE DELDY PRZEPŁYWNE

Jak cudowna jest ta sałatka? Czasami nie ma nic lepszego niż wszystkie twoje ulubione sezonowe owoce na talerzu skropionym orzeźwiającym winegretem.

Cripsy Bruschetta

Ta chrupiąca bruschetta ziemniaczana jest bezglutenową wersją twojego ulubionego włoskiego startera. Wymieniając chleb na równie pyszne chrupiące ziemniaki, zrobiłeś to danie na bazie roślin bez poświęcania smaku.

grillowany talerz warzywny

Ostatni, ale zdecydowanie nie mniej więcej, grillowany talerz warzywny jest prostym sposobem na zdrowie następnej uczty. Po prostu wrzuć swoje ulubione warzywa na grill lub na patelnię i poczekaj, aż będą miękkie i lekko zwęglone. Nie możesz się pomylić!

Ten post został ostatnio zaktualizowany 19 marca 2025 r., Aby obejmować nowe spostrzeżenia.



źródło

0 0 głosów
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
Wszystkie
Follow by Email
LinkedIn
Share
Copy link
Adres URL został pomyślnie skopiowany!
0
Would love your thoughts, please comment.x