Lipiec oznacza miękki punkt zwrotny. Światło trwa nieco dłużej, a czas wydaje się rozciągać z możliwością. To jest W połowie roku rokukiedy zachęcamy do zastanowienia się nad tym, gdzie byliśmy, i bardziej celowo zakorzeniliśmy się, dokąd zmierzamy. Sezon przypomina nam, że radość nie musi być ekstrawagancka-czasem, jest to miska właśnie wybieranych jagód, spacer kończący się w dzikich kwiatach lub dzień poruszający się w twoim tempie.
Gdy poruszamy się w sercu lata, zaproszenie jest proste: zmiękczyć, pozostań obecne i pochłonąć piękno, które jest tuż przed tobą. Znajdź w lipcu 31 rzeczy wypełnionych radością, aby pomóc ci jak najlepiej wykorzystać każdy dzień przesiąknięty słońcem.
Obraz powyżej z Nasz wywiad z Lauren Ireland przez Emma Bassill.
31 rzeczy do zrobienia w lipcu, aby codziennie się liczyć
Niektórzy z nas ścigają słońce włosami ze solą i piaszczystymi stopami. Inni znajdują ukojenie w powolności – poranny spacer, chrupiąca szklanka czegoś zimnego, Dobra książka w cieniu. Niezależnie od tego, jak spędzasz czas, lipiec jest zaproszeniem do życia nieco pełniejszego, teraz nieco bardziej.
Niech każdy dzień będzie własną małą uroczystością. Poniżej znajdziesz 31 rzeczy do zrobienia w lipcu, aby wywołać radość, przynieść łatwość i sprawić, by ten przesiąknięty słońcem miesiąc do zapamiętania.
1-8 lipca
1. Sprawdź swoje cele. Jesteśmy sześć miesięcy i pozostało sześć miesięcy w 2025 r. – nigdy nie jest lepszy czas na zastanowienie się nad celami, które wyznaczyłeś na początku roku. Co wciąż rezonuje? Czy istnieją intencje, które możesz odpuścić? Zmień i zresetuj, i szturmuj tę drugą połowę.
2. Wybierz się bez lokalizacji. Wybierz kierunek i idź – bez mapy, bez planów, tylko ciekawość. Znajdź przydrożne stojak z owocami, zatrzymaj się w dołku pływackim i pozwól, aby twój wewnętrzny wędrowiec prowadził.
3. Gotuj posiłek całkowicie na zewnątrz. Nawet jeśli nie jesteś mistrzem grilla, nadal możesz ugotować pyszny obiad na zewnątrz z Żywność przyjazna piknikowi. Jeśli potrafisz wytrzymać ciepło i komary wystarczająco długo, Ustaw ładny stół I ciesz się wibracjami Al Fresco.
4. Prowadzić powolny brunch. Zaproś znajomych na brunch w ogrodzie w połowie rany. Stoite, miękkie jajek i świeże zioła wycięte z parapetu.
5. Idź do zbierania truskawek. Skorzystaj z sezonu truskawkowego! Nie ma nic lepszego niż wczesne wstawanie, pokonanie tłumów i powrót do domu z koszami świeżych owoców. I oczywiście ty Muszę zrobić Słodka truskawkowa uczta z twoimi wyborami.
6. Wypróbuj pięciominutową praktykę uziemienia. Zanim każdego ranka sięgniesz po telefon, połóż stopy na podłodze, zamknij oczy i sprawdź: Czego potrzebuję dzisiaj? Co chcę czuć?
7. Mieć celową noc. Podczas gdy uwielbiamy wystawiać show i spędzać przytulną noc z naszym SO, w 2025 roku polega na doświadczeniu większej nowości. Te pytania są zaprojektowane, aby pomóc Ci zmienić rozmowy i dowiedzieć się więcej o partnerze.
8. Zaplanuj przestrzeń na zewnątrz. Camille Inspirowane śródziemnomorską liczbą krajobrazu zmotywował nas wszystkich, aby nasze podwórki i patio stały się przystaniami na świeżym powietrzu. Spraw, aby Twoje marzenia Pinterest się spełniają Pomysły na kształtowanie krajobrazu na podwórku pełne wskazówek, które pasują do każdej przestrzeni.
9-15 lipca
9. Ponownie uruchom swoją ulubioną książkę. Podczas gdy mam na celu wybranie najlepszej nowej lektury, jest Nic bardziej pocieszającego niż ponowne czytanie ulubionych książek. Nie ma presji, aby skupić się zbyt ciężko, nie ma dużych zobowiązań – po prostu czystą przyjemność. Niezależnie od książki, którą możesz sobie wyobrazić, leżąc na plaży przez wiele godzin bez przerwy, to jest ta do przeczytania. Udaj się do biblioteki, księgarni lub Aplikacja Libby i spraw, aby tak się stało.
10. Idź na noc. Niektóre z moich ulubionych wspomnień z dzieciństwa obejmują rodzinny wieczór w jeziorze. Zrób skok (dosłownie) i Odkryj radość z tego sam Lipiec.
11. Zrób coś rękami. Porzuć ekran i spróbuj czegoś dotykowego –układanie kwiatówglina sucha powietrza, szkic akwareli. Niezależnie od tego, co się z tobą wzywa, postępuj zgodnie z tym.
12. Wykonaj swój letni zapach. Niezależnie od tego, czy jest to olej do ciała, lniany spray, czy twój zapach, wybierz zapach, który przewożą do lipca. Pamięć żyje w aromacie – sprawdź ten ostatni.
14. Prowadź swój ogród (lub zacznij). Ogrodnictwo to świetny sposób na spędzenie czasu na słońcu. Zastosuj coś nowego, jeśli masz już ogród, lub wreszcie, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Camille buduje swój zielony kciuk i nie ma dość. Ukraść Jej wskazówki ogrodnicze I rośnie!
15. Zobowiązaj się do odpoczynku. Skorzystaj z lipca, aby uzyskać dobrą rutynę odpoczynku, zanim lato się skończy. Lipiec to Twoje zaproszenie do budowy rytuału odpoczynku – codziennie odcinek cichej, niespokojny senlub czas po prostu spędził nic nie robiąc.
16-22 lipca
16. Idź na koncert na świeżym powietrzu. Większość miast i większych miast organizuje imprezy muzyczne na świeżym powietrzu przez całe lato. Przeprowadź małe badania i przyjdź, aby wspierać lokalne zespoły. Nie zapomnij o przekąskach!
17. Stargaze. Idź gwiazdy na wakacjach, podczas biwakowania lub na podwórku. Pobierz bezpłatną aplikację, jak Skyview Lite Aby zidentyfikować wszystkie gwiazdy i konstelacje, które znajdziesz. Miej oczy również obrane na strzelnice gwiazdy.
18. Przeczytaj o synchronizacji cyklu. Zainteresuj się tym, jak Twoja energia zmienia się w ciągu miesiąca. Próbować synchronizacja posiłkówW treningiI Skincare Do twoich hormonalnych rytmów – i zauważ, jak wspierane jest twoje ciało.
19. Odwiedź akwarium. Kiedy pogoda jest gorąca, jestem albo w jeziorze, albo pozostaję w chłodzie gdzieś, który ma prąd przemienny. W tym drugim przypadku muzeum lub akwarium zawsze wygrywa. Jeśli nie ma jednego w twojej okolicy, odkryj z tym głębokie morze Scrollable ilustracja. To jest bardzo uzależniające.
20. Świętuj Narodowy Dzień Lodów. Czy jest lepszy sposób na ochłodzenie niż lody? Zbierz kilka litrów Najlepsze lody waniliowewypróbuj jeden z nich Zdrowe przepisy na lodylub po prostu weź łyżkę i miskę i świętuj sam.
21. Miej piknik. Przygotuj się i spakuj swoje ulubione Przepisy na piknikUdaj miotacz mrożonej herbaty i znajdź idealne miejsce na ustalenie koca. Czy jest jakiś lepszy sposób na spędzenie letniego wieczoru?
22. Weź udział w imprezie blokowej. Przynieś jedzenie i zatrzymaj się. Nie ma lepszego sposobu, aby poznać swoich sąsiadów.
23-31 lipca
23. Wyczyść swoją szafę. Jeśli szukasz produktywnych rzeczy do zrobienia w lipcu, spróbuj Oczyszczanie szafy. Prawdopodobnie czujesz się jak ty Tylko Zakończono wiosenne sprzątanie, ale teraz jest idealny czas na sprzedaż lub przekazanie letnich ubrań z ostatniego sezonu, którego nigdy nie miałeś noszenia. I zawsze możesz zreorganizować Aby zrobić miejsce na nadchodzącą letnią sprzedaż.
24. Wybierz się na rodzinną jazdę rowerową. Spakuj piknik i zatrzymaj się gdzieś na lunchu na lunch. (Tak, wszystko jest tylko wymówką dla pikniku.)
25. Zrób sezonowy bukiet. Czy pójdziesz do Trader Joe’s Lub odwiedź swoją ulubioną lokalną kwiaciarnię, wybierz kilka różnych kwiatów i wykonaj aranżacje, które rozjaśnią Twój dom. Punkty bonusowe, jeśli zrobisz dodatkowy, aby podzielić się z przyjacielem.
26. Znajdź lokalny rynek rolników i gotuj obiad z tym, co kupujesz. Zastanawiasz się, co robić w lipcu z najlepszymi letnimi potrawami? Sprawdź nasz przewodnik po Jakie produkty są w sezonie. Wspieraj lokalnych dostawców, odwiedzając najbliższy rynek rolników i przygotowując posiłek z tym, co znajdziesz.
27. Miej maraton filmowy z lat 90., kiedy na zewnątrz jest zbyt gorąco. Kiedy ciepło zwalnia, pochyl się Nostalgiczna noc filmowa z lat 90.– Pomysł wygoda, połączenie i brak pośpiechu, aby być nigdzie indziej.
28. Przeczytaj kwintesencję letniej książki. Niewiele rzeczy przypomina lato niż książka, której nie można odłożyć. Niezależnie od tego, czy jesteś przy basenie, w parku, czy zwinięty na kanapie z fanem skierowanym na twoją drogę, zgub się w historii, która wydaje się słońcem. Właśnie odebrałem To historia miłosna autor: Annabel Monaghan, i jest to dokładnie rodzaj dobrego samopoczucia, pełnego serca czytana lipiec.
29. Idź na mecz baseballowy. Nic nie krzyczy lato jak baseball i hot dogi. Właśnie poszedłem na mecz Cubs i chociaż nie nazwałbym się największym fanem baseballu, najlepiej wyjść na zewnątrz i łączyć się z energią gry.
30. Wejdź na wodę. Chwyć deskę wiosła, weź lekcję surfowania lub wybierz się na łódź. Jakkolwiek lubisz wodę, nie bój się zmoczyć włosów.
31. Zastanów się nad miesiącem i dokonaj nowych celów w sierpniu. Spójrz wstecz na wszystko, co w tym miesiącu wprowadził do twojego życia. Czy spotkałeś nowych ludzi? Doświadczyć nowych możliwości? Uczyć się nowych rzeczy? W swoim dzienniku napisz, co poszło dobrze i co chciałbyś, aby wydarzyło się inaczej w tym miesiącu. Następnie weź tę pozytywną energię i skieruj ją do niesamowitego sierpnia.
Miesiąc prostych radości
Niech lipiec będzie miesiącem, który przypomina radość, jaką można znaleźć w prostocie. To piękno jest w nieplanowanym popołudniem, świeżej brzoskwini, cichym spacerze o Złotej godzinie. Kiedy zwracamy się do sierpnia, noś ze sobą przestronność, którą stworzyłeś – i pozwól mu poprowadzić to, co będzie dalej.
