Sałatka Halloumi z pomidorami i nektarynkami, bazylią i papryczką jalapeño

- Życie i Zdrowie - 11 lipca, 2026
Sałatka Halloumi z pomidorami i nektarynkami, bazylią i papryczką jalapeño
Anna Kowalska, redaktorka działu lifestyle w EchoBiznesu, łączy w swojej pracy…
wyświetleń 8mins 0 opinii
Sałatka Halloumi z pomidorami i nektarynkami, bazylią i papryczką jalapeño

Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

To rodzaj sałatki, którą często robię latem, kiedy np pomidory osiągają szczyt, a nektarynki są tak soczyste, że trzeba je jeść nad zlewem.

Targ rolniczy w Malibu to zupełnie inny poziom niż te, których doświadczyłem wcześniej – stosy tradycyjnych pomidorów we wszystkich odcieniach czerwieni i złota, brzoskwinie tak pachnące, że można je wyczuć z dwóch straganów dalej. Odkąd jesteśmy tutaj tego lata, każdy posiłek opieram na tym, co najlepiej wygląda tego ranka i nieuchronnie takie podejście prowadzi mnie z powrotem do jakiejś formy tej sałatki, raz za razem (zamienię nektarynki na inne owoce pestkowe, dodam kolbę grillowanej kukurydzy, a nawet zrobię caprese z awokado.)



Co sprawia, że ​​jest to coś więcej niż tylko sałatka owocowa (i naprawdę godny obiadu) jest Halloumi. Jeśli nigdy wcześniej z nim nie gotowałeś – Halloumi to półtwardy, solankowy ser z Cypru, który nie topi się pod wpływem ciepła, ale po prostu staje się cudownie lepki w środku (tak dobry w ta sałatka z awokado i awokado Halloumi.) Smażysz go na bardzo gorącej patelni, aż będzie głęboko złocisty na zewnątrz i lekko miękki w środku i pięknie zachowa swój kształt, prawie jak białko. Rezultatem jest słona kostka sera o chrupiących krawędziach, która gra ze słodkimi owocami w sposób naprawdę uzależniający. Każdy kęs ma tak wiele różnych smaków i tekstur.

Ta sałatka może wydawać się prosta (bo taka jest), ale jest to również jedno z tych dań, które warto podać na spotkaniu. Jalapeño dodaje tyle ciepła, aby całość była interesująca, nie przytłaczając słodyczy owoców, a sok z limonki rozjaśnia całą miskę. Podałem to jako dodatek do obiadu przyjęcie i faktycznie kradnie show. Właśnie też jadłam na lunch, stojąc przy blacie kuchennym – gorąco polecam.

Jak smażyć Halloumi

Najważniejszym krokiem jest dokładne osuszenie sera Halloumi przed włożeniem go na patelnię. Jakakolwiek wilgoć powierzchniowa wytworzy parę i zapobiegnie tworzeniu się złotej skorupy – to naprawdę robi różnicę.

Od tego momentu pozostaje tylko wysoka temperatura, gorąca patelnia i pozostawienie tego w spokoju. Powstrzymaj chęć przeniesienia go. Dwie minuty nietkniętej pierwszej strony, odwróć, kolejna minuta lub dwie i gotowe. Chcesz, żeby miał prawdziwy kolor na zewnątrz – tam właśnie kryje się cały smak.

I jeszcze jedno: sałatkę najlepiej zjeść od razu, gdy ser Halloumi jest jeszcze ciepły i lekko rozpływający się w środku. Gdy ostygnie i stwardnieje, traci część swojej magii. Zatem podsmaż ser na końcu, wymieszaj wszystko razem i zjedz.


Przypnij to

Zrób z tego posiłek

Samo w sobie stanowi to piękną, lekką kolację dla czterech osób z odrobiną ciepłej pity do zjedzenia – szczególnie w ciepły wieczór na świeżym powietrzu. Ale jeśli chcesz rozciągnąć go w coś bardziej treściwego, podawaj z pieprzną rukolą (gorycz dobrze komponuje się ze słodkimi owocami). Świetnie jest też obok grillowany kurczak lub rybę, albo naprawdę wszystko, co właśnie zniknęło z grilla.

Chętnie usłyszę, jeśli zrobisz taki. Stało się jednym z moich letnich przepisów MVP i mam przeczucie, że wkrótce stanie się także jednym z Twoich.


Przypnij to

Wydrukować

zegar ikona zegarasztućce ikona sztućcówflaga ikona flagifalcówka ikona folderuinstagramie ikona instagramaPintereście ikona Pinterestafacebooku ikona Facebookawydrukować ikona wydrukukwadraty ikona kwadratówserce ikona sercaserce solidne ikona serca

Opis

Ta sałatka Halloumi to letni przepis, który będziesz powtarzać — słony smażony ser, owoce pestkowe w sezonie, trochę ciepła. Gotowe w 20 minut.


  • 3 łyżki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona
  • 9 uncji Halloumi, pokroić 1-calowe kostki i osuszone
  • 2 filiżanki pomidorki koktajlowe, przekrojone na połówki
  • 2 dojrzałe nektarynki pokrojone w ósemki
  • 1 małe jalapeño, pokrojone w cienkie plasterki
  • 1/4 szklanki cienko pokrojona czerwona cebula
  • 1/2 szklanki świeże liście bazylii, podarte
  • 1 limonka, sok
  • 1 szczypta soli płatkowej i świeżo zmielonego czarnego pieprzu


  1. Obsmaż Halloumi. Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim poziomie. Dodaj ser Halloumi w jednej warstwie i smaż, aż z jednej strony będzie głęboko złocisty, około 2 minuty. Odwróć i smaż kolejne 1–2 minuty, aż będą chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Przełożyć na talerz.
  2. Zbuduj bazę. W dużej misce wymieszaj pomidory, nektarynki, papryczki jalapeño i czerwoną cebulę. Dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, sok z limonki, dużą szczyptę soli i czarnego pieprzu. Delikatnie wymieszaj, aby wszystko było błyszczące i lekko ubrane.
  3. Połącz to razem. Do miski dodaj ciepłe ser Halloumi i większość bazylii. Wrzuć raz lub dwa razy – tyle, aby połączyć bez rozbijania owoców.
  4. Zakończ i podawaj. Przełóż na półmisek i posyp pozostałą bazylią oraz posyp solą płatkową. Podawaj natychmiast, gdy ser Halloumi jest jeszcze ciepły.

  • Czas przygotowania: 10
  • Czas gotowania: 5



źródło

0 0 głosów
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Follow by Email
LinkedIn
Share
Copy link
Adres URL został pomyślnie skopiowany!
0
Would love your thoughts, please comment.x