Ta historia jest częścią The Edit: Summer Issue. Nasz kwartalny magazyn świętuje rytuały, przepisy i rytmy celowego życia. Temat tego sezonu jest Beztroski– Zaproszenie do życia lżej i miłości głębiej. Zbadaj pełny problem lub zamów edycję print Tutaj.

Dwa lata temu nasze dzieci błagały nas o założenie stoiska z lemoniadą. W wieku trzech i pięciu lat nie przewodzili operacji – chyba że wyglądasz uroczo i machając samochodami (i bądźmy szczerzy, robiłem większość machania). Wszystko, co mogłem zobaczyć, to praca: ściskanie cytryn, kupowanie zapasów i utrzymanie lodowatego przeziębienia w upalny dzień Teksasu. Nasza kuchnia zmieniła się w lepką strefę wojenną, gdy (i) mieszaliśmy galony lemoniady. Ale zmapowaliśmy nasz plan marketingowy-tworząc ręcznie robione znaki z tatą, wysyłając SMS-y do przyjaciół i ubierając moją córkę w markową cytrynowo-żółtą sukienkę. Rzeczywiście, samochody zwolniły, a monety ułożały się.

Wszyscy czuliśmy się dumni. Dzieci zyskały zaufanie do każdego nowego klienta. I gdzieś w lepkim bałaganie i sąsiedzka mała rozmowaOdkryliśmy słodycz, o której nie wiedzieliśmy, że brakuje nam. Te znaki stojaka lemoniady wciąż wisi w naszym garażu – pamiątka z letniego dnia, która pomimo całego mojego wahania stała się jednym z naszych ulubionych.

Obraz funkcji z naszego wywiadu z Mary Ralph Bradley Michelle Nash.

Sprawiło, że pomyślałem o moich latach dorastających w latach 90. Łatwo jest romantyzować, ale z mojego doświadczenia wynika, że ​​te długie, leniwe dni naprawdę były trochę słodsze. Były powolne, nieplanowane i wypełnione roletami, cotygodniowymi wizytami w bibliotece, ucząc się szycia poduszek z mamą i po prostu zastanawiając się, co zrobić z tym dniem. Teraz żyjemy w świecie przepełnionych harmonogramów i świecących ekranów, i chociaż może być dobrze, coś niezbędnego się zgubia: nuda. A z tym? Wyobraźnia. Grać. Łatwość. Połączenie.

Zacząłem się zastanawiać, jak odtworzyć Powolne, kreatywne lato Doświadczenie dla moich dzieci w świecie, które tak często ceni wręcz przeciwnie. I być może nie mam wszystkich odpowiedzi, ale jest to mapa drogowa, którą jestem gotów przetestować, nierówności i tak dalej.

Nuda to paliwo do kreatywności

W Niespokojne pokolenieJonathan Haidt pisze: „Zabawa jest dziełem dzieciństwa, a wszystkie młode ssaki mają tę samą pracę: podłączą swój mózg, grając energicznie i często”. Co to jest lato, jeśli nie idealne zaproszenie do swobodnego i często?

To prawda, że ​​dzieci rozwijają się na rytmie i rutynie, nawet w lecie. I jako pracujący rodzic wiem, jak istotna może być struktura. Pomaga mi wyrzeźbić kieszenie prawdziwej obecności zamiast szerzyć się zbyt cienko. Ale kreatywność potrzebuje otwartej przestrzeni do oddychania. Więc zaplanuj niezbędne rzeczy, ale znajdź równowagę, utrzymując szeroko kilka dni lub popołudnia.

Pomóż kreatywności, wyznaczając otwarte zabawki, takie jak Hula Hoops, Cherwalk More, skokowe liny lub zraszaczy na podwórku. Oto klucz: Daj sobie pozwolenie na mniej nadzorowania. Oprzyj się pokusie kierowania lub rozwiązywania problemów. Daj im szansę, aby najpierw zdecydować, w co grać, lub dowiedzieć się, jak rozwiązać linę skokową lub wypracować spór z przyjacielem lub rodzeństwem. Pozwól im stać się lepkie. Pozwól im się zabrudzić. Niech będą znudzony. Po drugiej stronie „Nie wiem, co Doooo” znajduje się prawdziwa magia: szansa na wymyślenie, stworzenie i rozwój.

To, co naprawdę robisz, to położenie podstaw dla kreatywności, rozwiązywania problemów, rozwoju emocjonalnego i odporności. A może, co ważniejsze, budujesz motywację i autonomię, dając im szansę zdecydować, co chcą zrobić, a nie to, co zostały dla nich podjęte.

Odłącz do przewijania

Dzieci kwitną, gdy dajemy im słońce w czasie ekranu. A 2022 Badanie Stwierdzono, że więcej godzin na zewnątrz prowadzi do mniejszego stresu, jaśniejszych nastrojów i ostrzejszych umysłów. A kiedy ograniczamy ich czas online, chronimy ich sen, skupienie i naturalne pragnienie poruszania się. Nauka potwierdza to, co już wiemy w jelitach: dzieci są najszczęśliwsze, gdy żyją prawdziwym życiem, nie oglądając go.

Jak więc zachować równowagę we współczesnym świecie? Zacznij od letniego planu. Nie musisz zejść całkowicie poza siecią (chyba że chcesz). Kluczem jest spójność, jasne oczekiwania i prowadzenie przykładu. Oto kilka prostych pomysłów reguł:

• Brak ekranów przed 10 rano lub po 18:00. Stwórz przestrzeń do nieustrukturyzowanej zabawy w porankę i rodzinne połączenie wieczorem.
• Jeden dzień bez ekranu w tygodniu. Wybierz dzień na pełne detoksykację techniczną. Pozwól dzieciom zaplanować zabawę.
• Zarabiaj czas na ekranie. Godzina na zewnątrz, czytanie lub w kreatywnej grze zarabia popołudniową technologię.
• Telefony pozostają w domu. Na dni plażowe przejażdżki rowerami lub wędrówki pozostawiaj urządzenia.
• Strefy wolne od technologii. Trzymaj urządzenia z sypialni, poza stołem i odejdź podczas rodzinnej nocy filmowej.

Nie chodzi o sztywne zasady. Chodzi o rytmy, które chronią to, co naprawdę ważne jest: obecność, połączenie i rodzaj radości, która żyje w pamięci.

Niech same lato będzie rozrywką

Jasne, musiałem zaplanować stoisko z lemoniadą, ale nie zajęło to wiele – po prostu sobotnie popołudnie, torba (lub pięć) cytryn i trochę gotowości do przyjęcia bałaganu. Im starsze dzieci dostają, tym bardziej mogą objąć inicjatywę. To jest piękno tego: im prostszy pomysł, tym więcej miejsca będą z nim biegać.

Nie musisz ich bawić przez cały dzień. Nie jesteś dyrektorem rejsowym, a twój dom nie jest obozem letnim. Niech wszystko będzie proste. Może to oznaczać odpuszczenie presji, aby wypełnić każdą pustą przestrzeń w kalendarzu i ufać, że nuda zaczyna się najlepsze rzeczy.

Zacznij od pokazania dzieciom, co to znaczy być sąsiadem. Przywitaj się z ludźmi podczas wieczornego spaceru. Zrzuć Talerz domowych ciastek. Pomachaj rodzinę na ulicy, a następnym razem, gdy twoje dzieci powiedzą, że się nudzą, zasugeruj palenie do drzwi przyjaciela. Czasami najlepsze letnie wspomnienia pochodzą z nieplanowanych popołudni, które zaczynają się od „Chcesz przyjść i zagrać?”

Osobiście jestem podekscytowany przywróceniem radości z pocztą ślimaka z moimi dziećmi tego lata – literami, znaczkami, kopertami i tak dalej. Pomóż swoim dzieciom znaleźć kumpla i pozwól im napisać do kuzyna lub odległego przyjaciela. Bonus: Jest coś magicznego w oczekiwaniu na odpowiedź na skrzynkę pocztową. Buduje cierpliwość, połączenie i radość z oczekiwania – coś, czego tekst nigdy nie może się powtórzyć.

Co najważniejsze, zaufaj powolności i pozwól, aby lato się rozwinęło tak, jak kiedyś. Lato jest pełne chwil, które kształtują dzieciństwo. I są prostsze do tworzenia, niż nam się wydaje.

Lato lat 90. wziął zestaw

Zastanów się nad tym swoim programem nauczania. Lista pomysłów, zajęć i smaków, aby tego lata przynieść nostalgię.

Jak zrobić bransoletę przyjaźni:

Ponieważ niektóre umiejętności są po prostu zbyt dobre, aby pozostać w przeszłości.

Przybory:

• 4–6 kolorów nici haftowej (około 24 cali każda)
• Nożyczki
• Taśma lub szpilka bezpieczeństwa, aby zabezpieczyć bransoletę podczas pracy

Instrukcje:

1. Wybierz od 4 do 6 kolorów nici haftowej i pokrój każdy na około 24 cale. Związaj węzeł 2 cale od góry i przyklej go do stołu lub przypnij do dżinsów lub poduszki.
2. Połóż pasma płasko w kolejności, w której kolory pojawiły się w bransoletce.
3. Zrób węzeł do przodu:
   • Weź skrajnie lewicą pasmo i uformuj kształt „4” nad nici obok niej.
   • Wyciągnij go pod i przez pętlę.
   • Podciągnij i w prawo, aby zaostrzyć. Powtórz, aby zrobić podwójny węzeł.
   • Idź dalej z tym samym pasmem na wszystkich innych od lewej do prawej.
4. Powtórz z następnym pasmem: Zacznij od nowej skrajnie lewicowej pasma i powtórz proces, zawsze węzeł lewy do prawej.
5. Knotuj, aż bransoletka pasuje do nadgarstka.
6. Na końcu zawiąż węzeł. Warkocz lub obróć luźne nici, aby go zawiązać.

Jak zachować letni notatnik:

Wszystko, czego potrzebujesz to pusty notatnik lub spoiwo, klej lub taśma i odrobina wyobraźni.

1. Wybierz swoją książkę: pusty dziennik, klasyczny notatnik, a nawet książka kompozycji.
2. Zbierz polaroidy, odcinki biletów, liście lub prasowane kwiaty, paragony plażowe, naklejki i doodle z dnia. Pozwól dzieciom pomóc, dekorując kredki, znaczki lub markery.
3. Napisz małe notatki o tym, co zrobiłeś – nic fantazyjnego, tylko linia lub dwie: „Jechał rowerami do parku i zobaczyłem żółw!” lub „Rollerbladed po raz pierwszy od czasu, gdy miałem 8 lat, nie umarłem”.
4. Ciesz się swoimi wspomnieniami. Przejrzyj w deszczowy dzień lub podczas jedzenia popsicles na werandzie jak kapsułka czasowa w czasie rzeczywistym.

Jak wyciągnąć klasyczny + łatwy obiad w stylu lat 90.:

Kolacja powrót, która uderza za każdym razem – i tak, jest tak samo dobry, jak pamiętasz.

Podwyższone bułeczki do pizzy

Składniki:

• Bułeczki (idź świeżo z piekarni lub zabójcze bajgli Dave’a)
• Świeże mleko pełne mozzarella
• Sos marinara (domowy lub kupiony w sklepie)
• Wybrane dodatki: Pepperoni, smażone grzyby, papryka, oliwki
• Oliwa z oliwek
• Opcjonalnie: startowany parmezan, łuszcząca się sól morska, płatki czerwonej papryki, świeża bazylia

Instrukcje:

Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. Pokrój bułeczki na pół i lekko posmaruj cięte boki oliwą z oliwek. Umieść na blasze do pieczenia i piecz przez 5 minut, aż będzie lekko chrupiący. Wyjmij z piekarnika i rozłóż każdą połowę mariną, a następnie dodaj ser i dodatki. Posmaruj przez 2–5 minut, aż ser będzie szampan i złoty. Zakończ ulubionymi dodatkami – płatkami Parmesan, Red Pepper, solą morską lub świeżą bazylią. Podawaj z boku nostalgii (gorąco polecam kosmiczne brownie i Słońce Capri).

Twoja letnia lista wiader z lat 90.:

• Jedz lody z tyłu ciężarówki
• Idź Rollerblading
• Przechwycić Sposób myślenia obozu letniego i gospodarz obozu na podwórku z popsicles, rzemiosło i zraszacze
• Stwórz letnią taśmę mix
• Zorganizuj film o śpiącym filmie (polecamy Klasyczny film z lat 90 tak jak: Od czasu do czasu pułapka na rodziców, nieświadoma)
• Jedz arbuza boso na trawie
• Pożycz książkę z biblioteki (zalecamy: The Babysitters Club, Sweet Valley High)
• Ciesz się telewizorem (dziewczynką) obiadem podczas oglądania powtórki TGIF
• Gryzmolić
• Wyślij list
• Spraw, aby piątkowe popołudnia „nie rób nic”
• Dołącz do swojej biblioteki Letnie czytanie program
• Stwórz wróżki ogród
• Wypróbuj papierowy rzemiosło i bądź w porządku, aby być w tym złym
• Ustaw stojak na lemoniadę
• Piecze pianki i opowiadają historie latarki na podwórku
• Zrobić Brak ciasta Ice Boxbox
• Idź na kwintesencję daty z lat 90.: minigolf i lody
• Przechwycić to wszystko na jednorazowym aparacie