Lato jest synonimem świecącycudowna skóra. Obrazy twarzy z piegami, ledwie widocznego makijażu i naturalnego wyglądu muśniętego słońcem sprawiają, że letnia skóra wygląda swobodnie. Ale pomimo całej dobroci witaminy D, jaką mamy w tym sezonie, letnia pielęgnacja skóry może wydawać się uciążliwa. Jak dziecko wymykające się z rąk, gdy próbujesz je pocierać jeszcze tylko jedna warstwa kremów z filtrem przeciwsłonecznym, martwienie się o ochronę skóry może pozbawić Cię przyjemności latem.
Dlatego uważamy, że letnia pielęgnacja skóry powinna być rytuałem, a nie karą – niezależnie od wieku i problemów skórnych. Eksperci są zgodni, twierdząc, że latem nie musisz robić zbyt wiele, jeśli tylko masz na to ochotę zamierzony o tym co ty Do kontynuuj letnią pielęgnację skóry.
Więc zdobądź swoje czysty SPF przygotuj, zaopatrz swoją lodówkę w awaryjny zapas aloesu i czytaj dalej, aby stworzyć najlepszą jak dotąd letnią pielęgnację skóry.
Notatka redaktora: Chociaż wymieniliśmy wszystkie produkty, które nasi eksperci polecają do letniej pielęgnacji skóry, z pewnością nie musisz kupować ich wszystkich. Skóra każdego człowieka jest wyjątkowa i nasza droga do zdrowej skóry również jest inna, więc eksperymentuj z różnymi produktami i narzędziami kosmetycznymi, aby dowiedzieć się, co będzie dla Ciebie najlepsze i, co ważniejsze, w ramach Twojego budżetu. Ale przede wszystkim baw się dobrze!
Jak zaplanować zamierzony program pielęgnacji skóry na lato
Lato niesie ze sobą mnóstwo wyjątkowych wyzwań i pytań związanych z pielęgnacją skóry. Zbyt często pielęgnacja skóry po lecie wydaje się korektą błędów minionego sezonu. Jednak zawsze lepiej jest zapobiegać niż naprawiać, zwłaszcza jeśli chodzi o problemy letnie, takie jak uszkodzenia słoneczne i odwodnienie.
„Obawy, które najczęściej słyszę od klientów, dotyczą: Moja skóra wygląda na matową i rumianąLub, Moja melasma znów zaczyna się pojawiać”, mówi Malika Sloan, estetyk medyczny i założycielka Sloan Studio w Nowym Jorku.
Ale co powoduje letnie uszkodzenia skóry? Według Sloana skumulowany efekt wszystkich najlepszych rzeczy w sezonie – słońca, upału, wody z basenu i oceanu – może siać spustoszenie na Twojej skórze.
“Upał, zwiększona ilość sebum i potu, odwodnienie i skumulowana ekspozycja na słońce mogą przyczynić się do zmian w odcieniu i przejrzystości skóry. W szczególności melazma może być zaostrzona przez ekspozycję na promieniowanie UV, światło widzialne i ciepło. “
Dlatego zaleca, aby Twoja pielęgnacja skóry również miała charakter holistyczny. Twoja skóra jest odbiciem Twojego życia, więc równowaga, jak we wszystkim, ma ogromne znaczenie.
„Zachowuj prostotę rutyny” – mówi Sloan. Dzięki włączeniu podstaw do porannej rutyny, odżywianiu skóry wieczorem i przyjęciu nawyków ochronnych, pielęgnacja skóry stanie się czymś naturalnym, a nie wymuszonym.
Według Sloana podstawy obejmują:
- Witamina C
- Przeciwutleniacze
- Lekkie nawilżenie
- Łuszczenie się
- SPF o szerokim spektrum działania
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak włączyć je do swojej letniej pielęgnacji skóry – i poznać wybrane produkty zatwierdzone przez ekspertów.
Witamina C jest najlepszym przyjacielem SPF
„Ochrona jest najważniejszym elementem utrzymania zdrowej skóry latem” – mówi Sloan. I chociaż możemy myśleć o filtrze SPF jako o naszej pierwszej obronie przed słońcem, witamina C w rzeczywistości zwiększa skuteczność filtrów przeciwsłonecznych, pomagając chronić przed uszkodzeniami UV i przyspieszając proces gojenia się skóry. Nie mówiąc już o tym, że nadaje skórze naturalny blask.
Chwila Witamina C należy stosować przez cały rok, silny przeciwutleniacz może być szczególnie pomocny w miesiącach letnich. „Witamina C zapewnia ochronę antyoksydacyjną przed stresorami środowiskowymi, pomagając jednocześnie rozjaśnić skórę i poprawić wygląd nierównego kolorytu”.
Dodaj więcej przeciwutleniacze
Witamina C nie jest jedyną przeciwutleniacz dla skóry Według Sloana powinieneś aplikować latem.
„Zwiększona ekspozycja na promieniowanie UV może przyczynić się do uszkodzeń komórek, przedwczesnych drobnych zmarszczek, nierównej tekstury, powiększonych porów i przebarwień, dlatego jest to pora, w której należy priorytetowo traktować przeciwutleniacze i stałą ochronę przeciwsłoneczną”.
To sezon na maksymalne działanie antyoksydacyjne. Sloan wyjaśnia sprawę w prosty sposób: „Przeciwutleniacze i filtr SPF to najlepsza obrona Twojej skóry w miesiącach letnich”.
Przeciwutleniające składniki do pielęgnacji skóry szukać latem to m.in.:
- Witamina E
- Witamina A (Retinol)
- Niacynamid (witamina B3)
- Koenzym Q10
- Kwas ferulowy
- Polifenole
- Resweratrol
Nawilżaj bez uczucia ciężkości
Tak jak zimą polegamy na cięższych kremach, aby utrzymać nawilżenie skóry, tak i zimą rozważ wymianę kremu nawilżającego na lżejszą formułę, gdy temperatura wzrośnie, zwłaszcza jeśli zaczniesz zauważać wypryski lub zaburzenia równowagi.
Uzyskaj intensywne nawilżenie bez ciężkich formuł, opierając się na lekkich składnikach, takich jak kwas hialuronowy, gliceryna i składniki regenerujące, takie jak peptydy I lekkie olejki.
Ochłodź się chłodzącą mgiełką
Mgiełka do twarzy to nie tylko odświeżająca uczta dla przegrzanej skóry – chociaż chłodzący spray dobrze działa w upalny dzień. „Lekka nawilżająca mgiełka odświeża skórę i zapewnia kojącą warstwę nawilżenia przed nałożeniem produktów pielęgnacyjnych” – mówi Sloan.
Dobra mgiełka do twarzy powinna być wypełniona odżywczymi składnikami, które nawilżają skórę, a także rozjaśniają ją, aby zapobiec podrażnieniom i wypryskom w ciągu dnia (pomyśl: niacynamid lub kwas podchlorawy).
Odłupać się. Płukanie. Powtarzać.
Chociaż zdajemy sobie sprawę z Niebezpieczeństwa związane z nadmiernym złuszczaniemwydaje się, że w najbardziej tłustych miesiącach nasza skóra może wymagać większego złuszczania się skóry.
Dodaj serum złuszczające do swojej nocnej rutyny kilka razy w tygodniu, gdy Twoja skóra czuje, że przechodzi detoksykację. Pamiętaj: AHA, takie jak kwas glikolowy i mlekowy, mają przejrzystą, najwyższej jakości konsystencję, podczas gdy BHA, takie jak kwas salicylowy, działają na wypryski pod skórą.
Twoja letnia pielęgnacja skóry wymaga filtra SPF BFF
Znaczenie filtrów SPF nigdy nie będzie wystarczająco podkreślane, bez względu na porę roku. Biorąc to pod uwagę, rynek SPF wydaje się być z roku na rok coraz bardziej nasycony, więc jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze najlepszego dla siebie, zapoznaj się z naszym przewodnikiem Zatwierdzone przez dermatologa czyste filtry przeciwsłoneczne.
I nie zapomnij ponownie złożyć wniosku!
„Jako generał regułakrem przeciwsłoneczny należy nakładać co najmniej co dwie godziny, gdy przebywasz na świeżym powietrzu, a wcześniej po kąpieli, spoceniu się lub wytarciu ręcznikiem” – mówi Sloan. „Jeśli spędzasz dłuższy czas w bezpośrednim letnim słońcu, osobiście wolę powtarzać aplikację co 60–90 minut”.
Ale najlepszy filtr przeciwsłoneczny to ten, którego będziesz używać. „Konsekwencja ma o wiele większe znaczenie niż skomplikowana rutyna”.
