Na Zajęty w tygodniunic nie jest bardziej zniechęcające niż perspektywa gotowania obiadu od zera (lub sprzątanie, które nastąpi później). Tylko myśl o wyciągnięciu narzędzi do gotowania, rzucania czegoś razem i Następnie Radzenie sobie z danią po posiłku wystarczy, żebym sięgnął po aplikację dostawczą. Ale czasami chcę też Zdrowy posiłek I nie chcę znów uciekać się do na bieżąco. Więc następnym razem, gdy poczuję gotowanie zmęczenia, zamiast tego zwrócę się do tej poręcznej listy łatwych przepisów na jednego pota.
Wyróżniony obraz Michelle Nash.
A jeśli uważasz, że przepisy na jednocześnie są ograniczone wyłącznie do prostego zupyczeka cię prawdziwa uczta. Rozciągamy definicję „jednego garnku” i rozszerzyliśmy się na wszelkiego rodzaju narzędzia kuchenne. Paty i miski dołączają do usprawnionego zespołu obiadowego i na szczęście wszyscy są tutaj, aby zniknąć twoje nieszczęścia kuchenne.
Od pizzy do makaron Do dania pełne wegetariańskieGwarantujemy, że znajdziesz idealne łatwe przepisy na jednocześnie dla wszelkich składników, które masz pod ręką. Posiłki w jednym garnku należą również do kategorii pokarmów komfortowych, która jest tym, czego potrzebujesz, gdy temperatury zaczynają się zanurzyć. Przygotuj się na osiedlenie się z tymi prostymi, szybkimi i pysznymi posiłkami. Są duże pod względem smaku, ale lekkie na przygotowaniu i czyszczeniu. Idealna sytuacja, jeśli mnie zapytasz.
Makaron z jednym garnkiem primavera z letnimi warzywami i ricottą
Dlaczego to kochamy: Ten obrót klasycznego włoskiego dania gotuje w czasach błyskawicy. Możesz także zamienić i wymienić wszystkie warzywa, które masz pod ręką. Nawet mrożone warzywa działają pięknie. To jest letnie gotowanie w najlepszym wydaniu – Bright, Zesty i tak proste, że prawie szokujące jest to, jak dobry jest.
Dlaczego to kochamy: Podczas gdy wszyscy mamy miękkie, nostalgiczne miejsce na zupę z makaronem z kurczaka, która pielęgnowałaby nas z powrotem do zdrowia, gdy byliśmy młodsi, ten obrót jest około tysiąca razy lepszy. Proste warzywa, takie jak marchew i seler, uzupełniają obfity, pyszny makaron z kurczaka i soba bez obezwładnienia tych podstawowych składników.
Składnik bohatera: Kurkuma nie tylko nadaje tej zupie unikalne ciepło i przyprawę, ale także jej genialny kolor.
Dlaczego to kochamy: Prosty i smaczny, ten obfity obiad łączy się w mniej niż 15 minut. Jest wypełniony smakami końcowymi, które są tak pocieszające i odżywcze, jak pyszne.
Składnik bohatera: Jalapeño Chili dodaje nieoczekiwane kopnięcie.
Dlaczego to kochamy: Miska kremowego, kokosowego, pełnego warzyw curry to mój pomysł na wygodne jedzenie, a chociaż rozciąga się na definicję łatwych przepisów na jednocześnie, powiedziałbym, że gotowanie wszystkiego na misce jest równie usprawnione. A kiedy wszystko mówię, mam na myśli wszystko– To prawda, genialny hack pomaga ryżowi osiągnąć jego charakterystyczną puszystość.
Składnik bohatera: Masło orzechowe nadaje idealne słodkie i słone ugryzienie każdemu pocieszającemu łyżce.
Dlaczego to kochamy: Jeśli jeszcze nie wypróbowałeś Kitchari, jest to twój znak, aby służyć go dziś wieczorem. Kitchari to indyjskie jedzenie komfortowe, szeroko stosowane w praktykach takich jak Ayurveda. Ale, jak zauważa nasz redaktor żywności, podczas gdy ogrzewa duszę jak twój ulubiony mac i ser, również odżywia ciało. Dla niewtajemniczonych Suuchi opisuje Kitchari jako podobną do „pikantnego ryżu i soczewicy płatków owsianych”. Ale oczywiście, z przyprawami, to o wiele więcej.
Składnik bohatera: Starony korzeń imbiru nadaje ryżowi i soczewice dużo uziemienia i ciepłego, pikantnego smaku.
Dlaczego to kochamy: Zszywek z Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu jest jednym z moich ulubionych potraw z brunchu, ale stanowi niesamowity (i niesamowicie łatwy) Cotygodniowy obiad. Pomidory są gotowane z jalapeño i czosnkiem, a najlepsza mieszanka przypraw (kminek i papryka) nadają temu danie wystarczająco ciepła.
Składnik bohatera: Nie ma lepszego dopasowania do pikantnego czerwonego sosu niż jajka gotowane. Tosty o kilka plasterków chleba i przejdź do Dippin ‘.
Dlaczego to kochamy: Nie pamiętam, kiedy to się stało, ale Lasagna zawsze była głównym daniem mojej rodziny (otoczona dużą ilością stron). I choć uwielbiam aplauz i uroczystość związaną z wielowarstwowym posiłkiem w makaron, jeśli chodzi o gotowanie w ciągu tygodnia, moje wybory są łatwe przepisy na jedno moc. Kiedy nadejdzie jesień, tenagna bakłażana patelni znajduje się na mojej dwutygodniowej liście. Jest to przytulne (oczywiście) wegetariańskie (ale wciąż obfite!), A jak Camille mówi „nie najmniejsze wywołujące drzemkę”. Czy Twoja lasagna może to zrobić?
Składnik bohatera: Grube plasterki bakłażana są sekretem tworzenia tego lasagny Zarówno Dream wegetariańskiego i miłośnika mięsnego.
Dlaczego to kochamy: Wiem, co myślisz: Zupa?! W połowie lata? Ale ludzie, jest to idealny przejściowy posiłek. Wydaje się, że w pełni słodka, w sezonie i łączy jasną, kolorową warzywa z dużym i kolorowym smakiem do dopasowania. Nasiona kminku, jalapeño i łyżka Sriracha wycofują ciepło – idealny sposób na przecięcie słodyczy kukurydzy. Bonus: Ta zupa dobrze przechowuje w lodówce lub zamrożone w późniejszych, chłodniejszych miesiącach.
Składnik bohatera: Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś Poblanos, czeka Cię uczta. Są podobne do zielonej papryki, ale z bardziej ugryzieniem. Paląc je na blachy przed połączeniem z innymi składnikami, łączy swój smak, a rezultatem jest głęboko złożone ciepło, które zabiera tę zupę z dobrej do miski lickin ‘świetnie.
Dlaczego to kochamy: Jak udowodnią kilka przepisów na tej liście, śniadanie na obiad jest zabawną zwrotem czasu na wieczornym posiłku I Świetny sposób na skrócenie czasu przygotowawczego i czyszczenia. Połączenie papryki, jarmużu, pico de gallo i pokruszonego Cotija nadaje temu posiłkowi zabawną mieszankę tekstur, koloru i smaku. Na wierzchu dodatki, które chcesz, ale jesteśmy fanami dodatkowej kremowości i chrupania, które pokrojone w awokado i tortilla przynoszą na imprezę.
Składnik bohatera: Pico de Gallo kupiony w sklepie nadaje naczyniu wymiar kwasowości i ciepła. Oczywiście zawsze możesz zrobić własne, jeśli chcesz.
Dlaczego to kochamy: Kiedy nasz fotograf Michelle Udostępniono ten przepis, nasze umysły zostały wysadzone. Dzięki pesto zawsze wybraliśmy tradycyjną trasę. Orzechy sosnowe, oliwa z oliwek, bazylia i mnóstwo sera dają bogactwo sosu i ciało. Aleniewiele wiedzieliśmy, spin na bazie roślin jest nie tylko możliwy, ale być może jeszcze bardziej godny pragnienia. W tym przepisie szpinak wspiera bazylię w nadawaniu pesto jej charakterystycznego zielonego odcienia, a nasiona konopi nadają niewielką konsystencję (nie wspominając o białku i błonnika) prażonym orzechom sosnym.
Składnik bohatera: Magiczny tajny składnik, który sprawia, że ten wegański przyjmuje klasyk tak dobry? Drożdże odżywcze, wszyscy. Jest zamieniony zamiast parmezanu, aby nadać temu pesto charakterystyczny tandetny smak. Wzmocnienie zarówno białka, jak i witaminy B12 jest tylko dodatkowym bonusem.
Wiosenny ryż z zielenią i groszkiem
Dlaczego to kochamy: Chociaż Rice nie jest znany jako podstawa najbardziej ekscytujących posiłków, tutaj nadaje ton aromatycznej, ale nie mogli być dania. Zgadza się-trzy składniki sprawiają, że jest to idealna podstawa dla wszystkich białek, dodatkowych warzyw lub wybranych dodatków. Super niedrogie, niezwykle szybkie i nieskończenie elastyczne. Czego więcej możesz chcieć?
Składnik bohatera: Jeśli chodzi o Zielonych, postępuj zgodnie z wytycznymi sezonu, w którym się znajdujesz. O tej porze roku jestem o Purslane. Jeśli jeszcze nie odkryłeś zieleni, nie daj się odrzucić jej pseudonimu „chwastów”. Jeśli chcesz jeść bardziej zrównoważony, to świetny sposób na zrobienie tego!
Dlaczego to kochamy: Jasne, w najlepszych dniach możesz złapać mnie na kreatywność i ambitne w kuchni, ale po całym dniu pracy moja zdolność wysiłku na wszystko jest tak niskie, jak to tylko możliwe. Na szczęście z jakiegoś powodu istnieją łatwe przepisy na jednocześnie, takie jak ta zupa z kurczaka i ryżu. Ponieważ składniki gotują razem w jednym garnku, kości z kurczaka z kurczaka kości pięknie smakują zupę, nadając bogatą głębokość każdej łyżce. Jest pyszny (oczywiście), ale nieoczekiwanie prosty posiłek. A kiedy nadejdzie zimny sezon, będziesz wdzięczny, że jest w tylnej kieszeni.
Składnik bohatera: Kilka gałązek świeżego tymianku lub oregano stanowi zaskakująco wpływowy dodatek.
Summer Spaghetti z pomidorami, burrata i bazylią
Dlaczego to kochamy: Kiedy nadejdzie lato, a temperatury są na najwyższym poziomie, ostatnią rzeczą, jakiej chcę, jest ciężka miska makaronu. ALE Lekkie przepisy na makaron Istnieje z jakiegoś powodu, a ten jest moim ulubionym. To łatwa, satysfakcjonująca miska wygodnego jedzenia, która pęka z smaku. Burrata sprawia, że jest super kremowy, nie czując się zbyt ciężki, a bazylia rozjaśnia wszystko. Z pewnością staje się jednym z twoich ulubionych łatwych przepisów na jednego pota.
Składnik bohatera: Nie ma nic lepszego niż pękanie kęsów słodkich pomidorów wiśniowych.
Dlaczego to kochamy: Ten receptura idealnie na legi, łączy się szybko i łatwo, bez przeglądania smaku. Podczas gdy możesz użyć dowolnej kombinacji warzyw, które chcesz, jeśli chodzi o pesto, jesteśmy stronniczymi w stosunku do palety kolorów. Szparagi, groszek z cukrem, zielona cebula, mrożony groszek i oczywiście mnóstwo czosnku daje to danie nie tylko dużo smaku i chrupania, ale pomaga również spotkać się z codzienną kwotą wegetariańską.
Składnik bohatera: Podczas gdy niektóre przepisy na makaron mogą wydawać się ciężkie, ta Primavera smakuje cudownie lekko. Ale muszę powiedzieć, że ukąszenia pokruszonego koziego sera są bardzo Powitaj dodatek do mojego talerza.
Dlaczego to kochamy: Nie jest to znacznie łatwiejsze niż ten prosty przepis. 15-minutowy posiłek z jednorazowym, który jest tak szybki i łatwy, jak to tylko możliwe. I choć tytuł przepisu to woła, nie mogę go powtórzyć: wegańskie! Tak, zgadza się, kremowość tego makaronu pochodzi z najbardziej luksusowo grubego sosu orzechowego. Nigdy nie Zaskakuj się, co mogą zrobić moje ulubione zszywki roślinne.
Składnik bohatera: Ponieważ to danie opiera się na pobłażaniu, jeśli chodzi o smak, proste ozdoby skórki z cytryny na końcu rozjaśni całą miskę.
Dlaczego to kochamy: To danie jest idealnym połączeniem naszych ulubionych jesiennych smaków i tradycyjnej kuchni indyjskiej. Pyszne wygodne jedzenie wykonane szybko i wykorzystujące zdrowe składniki, takie jak ciecierzyca, jarmuż, przyprawy i pokrojone w kostkę pomidory. To piękny i łatwy przepis na jednocześnie, który jest idealny na pracowity tydzień, a jeszcze bardziej boski jak resztki następnego dnia.
Składnik bohatera: Jeśli chodzi o przytulne gotowanie sezonu, dynia jest zawsze gwiazdą.
Dlaczego to kochamy: Każdy potrzebuje dobrego przepisu na łososia, a Camille przysięga, że to łatwe, głównie ręczne podejście. Jest słodki, cytrusowy i idealny podawany obok ulubionego pieczonego warzywa i ziarna. Jeśli chodzi o łatwe przepisy na jednocześnie, czasami prostota jest najlepsza.
Składnik bohatera: Kiedy koper włoski jest prażony niski i wolny, wynik jest łagodny, podobny do anyżu, który zyskuje krawędź karmelizowanej słodyczy. Innymi słowy, doskonałość.
Ten post został ostatnio zaktualizowany 30 lipca 2025 r., Aby zawierać nowe spostrzeżenia.
