W świecie pielęgnacji skóry dążenie do ponadczasowych technik często prowadzi nas do starożytnych praktyk. Jeden z takich klejnotów z tradycyjnej medycyny chińskiej urzekł współczesny świat pielęgnacji skóry – i ja też! – I to jest masaż twarzy Gua Sha. Ta wielowiekowa technika uzdrawiania jest przesiąknięta historią i jest godna jej popularności! Oto wszystko, co musisz wiedzieć o masażu twarzy Gua Sha….

Starożytna chińska mądrość: korzenie gua sha

Gua Sha, wymawiany „Gwa Sha”, ma swoje korzenie głęboko osadzone w starożytnej medycynie chińskiej. Po tysiącach lat Gua Sha była początkowo zatrudniona w celu rozwiązania różnych problemów zdrowotnych poprzez promowanie przepływu QI lub energii życiowej w ciele. Z czasem jego aplikacja rozszerzyła się o rytuały piękności, szczególnie masaże twarzy.

Bilansowanie QI i poprawa krążenia

U podstaw Gua Sha leży wiara w utrzymanie równowagi Qi, która jest uważana za niezbędną do ogólnego samopoczucia. Jeśli chodzi o Gua Sha na twarzy, technika ma na celu poprawę krążenia krwi i energii na całej twarzy, promując harmonię w systemach organizmu. W ten sposób praktykujący uważają, że Gua Sha może złagodzić napięcie, zmniejszyć obrzęki i zwiększyć naturalny blask skóry.

Synergia Gua Sha i Kamień Bian

. Narzędzie Gua Sha jest najczęściej wykonany z kwarcu Rose. Inne materiały, takie jak Jade i Bian Stone, są również używane do narzędzi GUA SHA, każde z jego unikalnymi właściwościami. Wybór materiału często sprowadza się do osobistych preferencji i wiary w energię związaną z konkretnym kryształem lub kamieniem. Holistyczny składnik gua sha jest wykonany z pięknego bian kamienia.

W połączeniu z GUA SHA Bian Stone Tools oferują synergiczne doświadczenie. Gładka, chłodna powierzchnia bian kamienia uzupełnia łagodny ruch skrobania Gua Sha, tworząc uczucie zarówno ożywcze, jak i uziemiające. Uważa się, że energia kamienia poprawia przepływ Qi i promuje równowagę w ciele, płynnie wyrównując zasady Gua Sha.

Intencje i afirmacje w masażu twarzy Gua Sha

Jeśli chcesz, możesz podnieść swoją praktykę GUA SHA z pozytywnymi afirmacjami i intencjami podczas masowania. Ten rytuał dodaje uważny element masażu, tworząc całościowe doświadczenie, które wykracza poza pielęgnację skóry. Proces ustalania intencji pozwala połączyć się z energią bian kamienia, dając poczucie dobrego samopoczucia i spokoju. Coolness of Bian Stone, w połączeniu z celowymi ruchami Gua Sha, tworzy wrażenia przypominające spa w komforcie własnej rutyny pielęgnacji skóry.

Techniki twarzy: masaż sztuki Gua Sha

Masaż twarzy GUA SHA obejmuje szereg starannie wykonanych technik zaprojektowanych w celu maksymalizacji korzyści dla skóry i leżących u podstaw mięśni twarzy. Jednym z kluczowych elementów jest użycie długich, szerokich pociągnięć, które podążają za naturalnymi konturem twarzy. Uderzenia te, często wykonywane ruchem w górę i zewnętrznym, mają na celu zachęcenie do drenażu limfatycznego i stymulowania przepływu krwi.

Oto jak to zrobić…

1. Zastosuj olej na twarz (używam albo Mokosh Bakuchiol Serum Revival Lub Mokosh Raspberry & Granate Serum za to).
2. Zacznij od obojczyków, użyj długiej strony i zamiataj szyję, w łagodnych pociągnięciach, dążąc do 3-5 udarów na obszar.
3. Kontynuuj stosowanie nawet uderzeń, małych i dużych, w kierunku przepływu limfatycznego, w górę i na twarzy.

Różne strony holistycznego składnika Gua Sha są zaprojektowane dla różnych obszarów twarzy…

• Użyj krótszej krawędzi pod oczami.
• Użyj długiej krawędzi na szyję i kości policzkowe.
• Użyj krawędzi grzebienia, aby stymulować wszelkie płaskie powierzchnie.
• Użyj krawędzi w kształcie litery U wzdłuż szczęki i kości policzkowej.
• Użyj spiczastego końca do uwalniania punktów napięcia i akupresury.

Dlaczego więc gua sha masaże twarzy? Oto kilka korzyści…

1. Zmniejszona obrzęk: Gua Sha jest znana z zdolności do zmniejszenia obrzęku twarzy, szczególnie wokół oczu i policzków. Delikatny ruch skrobania pomaga w spuszczeniu nadmiaru płynów i toksyn, promując bardziej rzeźbiony i zdefiniowany wygląd twarzy.
2. Zwiększony przepływ krwi: Długie uderzenia i ukierunkowane ruchy Gua Sha stymulują krążenie krwi, dostarczając tlenu i składniki odżywcze do komórek skóry. Poprawny przepływ krwi przyczynia się do naturalnego, zdrowego blasku i może pomóc w naprawie i regeneracji tkanek skóry.
3. Zmniejszone drobne linie i zmarszczki: Uważa się, że regularna praktyka GUA SHA pomaga w radzeniu sobie ze znakami starzenia się poprzez promowanie produkcji kolagenu i zwiększając elastyczność skóry. Efekt ujęcia masażu może przyczynić się do zmniejszenia wyglądu drobnych linii i zmarszczek w czasie.
4. Promuje drenaż limfatyczny: Korzyści limfatyczne Gua Sha wykraczają poza zmniejszenie obrzęku. Zachęcając do ruchu płynu limfatycznego, technika ta pomaga detoksykować skórę, pozostawiając ją odświeżoną i ożywioną.
5. Holistyczne samopoczucie: Podczas gdy GUA SHA koncentruje się często na estetyce twarzy, jego korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej podkreślają holistyczne samopoczucie. Praktycy uważają, że równoważenie Qi poprzez masaże twarzy, Gua Sha może mieć pozytywny wpływ na ogólne zdrowie, przyczyniając się do poczucia relaksu i harmonii.

Potencjalne skutki uboczne: Uwagi ostrzegawcze dla miłośników Gua Sha

Chociaż Gua Sha jest ogólnie uważana za bezpieczną, gdy jest wykonywana prawidłowo, konieczne jest, aby być świadomym potencjalnych skutków ubocznych. Niewłaściwa technika lub nadmierne ciśnienie podczas masażu mogą prowadzić do siniaków lub podrażnienia skóry. Jeśli masz pewne warunki skóry, takie jak trądzik różowaty lub wyprysk, powinieneś zachować ostrożność i możesz skonsultować się z dermatologiem przed włączeniem Gua Sha do rutyny pielęgnacji skóry.

Masażu twarzy Gua Sha oferują mieszankę starożytnej mądrości i nowoczesnego luksusu, co daje pięknie holistyczne podejście do pielęgnacji skóry. Uwzględniając tę ​​sprawdzoną technikę do swojej rutyny urody, możesz cieszyć się korzyściami z zmniejszonego obrzęku, poprawy krążenia i odmłodzonej cery. Kup swoje Tutaj.