Radhi Devlukia-Shetty dzieli swoje celowe poranne rytuały

Anna Kowalska Anna Kowalska, redaktorka działu lifestyle w EchoBiznesu, łączy w swojej pracy…

wyświetleń 10mins 0 opinii

Radhi Devlukia-Shetty dzieli swoje celowe poranne rytuały

Możemy otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.

Jeśli szukasz życia, oddychając przykład tego, co to znaczy mieć „dobrą energię”, pozwól, że przedstawię cię Zadowolony Devlukia. Po pierwszych pięciu minutach poczułem, że w pełni przyjęłem zaraźliwą skórkę na całe życie. Oczywiste jest, że Radhi jest podekscytowany codziennie, ale promieniuje również spokojną energią kogoś, kto jest naprawdę komfortowy we własnej skórze, co daje zezwolenie na głębokie wydychać i bądź w pełni w jej obecności.

Kiedy wchodzisz do domu w Los Angeles, które Radhi dzieli ze swoim mężem, Jayem Shetty, czujesz łagodną wietrzyk w Kalifornii, dmuchającą przez otwarte drzwi i okna. A świeca Perfumije powietrze przypominającym spa zapachem, a mnóstwo roślin w całej przestrzeni przynosi naturę. Gdy pokazała naszą drużynę w swojej przestrzeni, było oczywiste, że Radhi poczuł prawdziwe połączenie z każdym wyznaczonym przedmiotem w domu. Pięknie zintegrowała swoją rodzinę, duchowość i dziedzictwo w każdym elemencie życia, które stworzyła, a cały nasz zespół odszedł, czując się inspirowana do przyniesienia tak celowego podejścia do naszego codziennego życia.

Spis treści

Radhi dzieli się swoją mądrością, jak żyć świecącym życiem w wiosennym numerze naszego magazynu „Edycja! Przeczytaj to tutaj.

Przewiń poranną rutynę Radhi Devluki.

Radhi Devlukia dzieli swoje celowe poranne rytuały

Urodzona i wychowana w Wielkiej Brytanii, bogate tradycje jej kultury indyjskiej odegrały znaczącą rolę w kształtowaniu drogi Radhi w kierunku odnowy biologicznej od najmłodszych lat, co doprowadziło ją do głębokiego uznania połączenia umysłu i rozpalania jej ciekawości dla eksploracji kulinarnej. Jeśli jesteś jednym z milionów fanów przepisów Radhi i praktyk uważności, pozwól, że cię zapewniam: jej promieniujący duch jest tak samo prawdziwy w prawdziwym życiu Instagram.

Dziewczyna Świeci– I w pełni ćwiczy zdrowy, szczęśliwy styl życia, który głosi. Czytaj dalej o mojej rozmowie z Radhi Devluki. Mówimy o prowadzeniu celowego życia i wydaniu jej pierwszej książki kucharskiej, Joyfull.

Radhi Meditation_How w celu stymulowania nerwu błędnego

Pleasure-up-up-call-camille w stylu 0920

Jak twoje pochodzenie wpłynęło na sposób integracji dobrego samopoczucia i gotowania?

Jest jeden cytat, który powiedziałbym, że dał mi nacisk, którego potrzebowałem, aby zacząć dzielić się tym, czego się nauczyłem i uczyłem się ze światem online. Jest to cytat nauczyciela duchowego Jego Świątobliwość Radhanath Swami, gdzie powiedział: „Wiedza jest bezużyteczna, chyba że jest dzielona”.

Uświadomiłem sobie, że miałem szczęście, że dorastałem w kulturze, w której mieliśmy pyszne, żywe i obfite posiłki roślinne, aby byli nauczani przez tak niesamowitych nauczycieli, a także znaleźć i studiować ajurwedę i holistyczne samopoczucie. Czułem najlepszy sposób, w jaki mogę za to okazać wdzięczność, jest dzielenie się nim z innymi. Widziałem, jak bardzo się zmieniło nie tylko moje zdrowie, ale całe życie, i chciałem, aby wszyscy mogli doświadczyć tej samej radości i zmian, które czułem.

Opowiedz nam o swojej karierze i rozpoczęciu działalności. Jak wyglądało życie jako przedsiębiorca?

To było ciągłe uczenie się. Jeśli jesteś przedsiębiorcą i pracujesz dla siebie, nie zawsze jest to efektowne – musisz być w stanie zrobić wszystko. Rozumiesz całą swoją firmę z fundacji, ponieważ musisz robić rzeczy od zera.

Kiedy jesteś przedsiębiorcą, wybierasz ścieżkę tego, co chcesz robić, więc nawet jeśli jest to trudne i wyczerpujące – to twoja i jest tyle pasji, poświęcenia i motywacji.

Pleasure-up-up-call-camille w stylu 0961

Jaka była Twoja największa nauka w ciągu ostatniego roku?

Stawić czoła moim obawom. Podejmując rzeczy, których unikałem ze strachu. I uświadomiłem sobie, że kiedy się z czymś zapoznasz, staje się to mniej przerażające.

Wejdźmy do twojej porannej rutyny. Jak wygląda dla Ciebie typowy dzień?

5:00. Obudź się, szczotkuj zęby, zeskrobam język i stań na mojej macie Marmy.

5: 30-7: 00 AM Zrób herbatę CCF (kminek, kolendra, koper włoski) i zabierz ją do obszaru mediacji, gdzie wykonuję pracę oddechową i medytację mantry.

7:00 Ćwicz – albo trening siłowy z Louise Hazel w Slay Gym lub Cardio.

8:30 Prysznic (zarośla do ciała), a następnie robię masaż abhyanga za pomocą olejków ziołowych i masowania całego ciała. Pomaga to Twojemu układowi limfatycznemu w rozładowaniu toksyn i pomaga uspokoić układ nerwowy.

9:00 Śniadanie – Zwykle koktajl proteinowy i hummus avo tosty z kiełkami i rozpocznij dzień pracy z moim zespołem!